Laihduttavat mobiilisovellukset ovat suuria avustajia tuhansille naisille ja miehille, koska ne auttavat menettämään ylimääräisiä kiloja ja onnistuvat paremmin. He kurittavat, auttavat keräämään tietoa ja analysoimaan sitä.
Tärkeä!Vilkin. Proon ainutlaatuinen kulinaarinen yhteisö. Täältä löydät aina mielenkiintoisia artikkeleita ja todistettuja kirjoittajareseptejä jokaiseen makuun.
HiKi-kalorilaskin
Melko helposti opittava ohjelma, joka valmistetaan kuin ruokapäiväkirja. ChiKin avulla voit laskea kaloreiden määrän, BJU: n, GI: n, leipäyksiköt ja juotavan vesimäärän per yö.
Lisäksi toiminnallisuuden avulla voit etsiä tuotteita Internetistä paitsi nimen, myös viivakoodin mukaan.
Koska kaikki tiedot on tallennettu puhelimen muistiin, sovellus voi toimia offline-tilassa.
Laihtua 30 päivässä
Hyvä sovellus niille, jotka päättivät paitsi laihtua myös huolehtia fyysisestä muodostaan. Siinä annetut harjoitukset auttavat sinua palauttamaan itsesi normaaliksi kotona vain 30 päivässä, ja havainnon helpottamiseksi ne näytetään animaationa.
Huolellisten harjoitusten ansiosta kuorma kasvaa vähitellen, kaikki lihasryhmät ovat mukana.
Ruokavalion vaihtoehdot kuukauden ajan on kuvattu täydellisesti, ilmoittaen tuotteet ja niiden määrän.
Tilasto-osiossa voit tutkia edistymistä sekä luokassa että laihtumisessa.
Paino päiväkirja
Laskin-sovellus kehon massaindeksin laskemiseksi. Kaavion kautta ohjelmisto näyttää, kuinka monta kiloa sinun täytyy saada tai menettää, ja kun merkittäviä muutoksia ilmenee, sovellus ilmoittaa tästä omistajalle.
Ruokavalio "6 terälehteä"
Hyvä sovellus, joka sisältää ruokavalion vaihtoehtoja niille, jotka haluavat menettää ylimääräiset kilot. Täältä löydät myös viikon valikon, reseptit.
Tiedot saavutuksista ja tuloksista on muotoiltu helposti luettaviin kaavioihin ja taulukoihin.
Sovelluksen tärkein etu on, että se toimii terälehden ruokavaliossa, johon kuuluu vuorotellen ruokia. Tämän ansiosta henkilö saa kaikki keholle tarvittavat aineet ja vitamiinit.
Laihtua ilman ruokavaliota
Tämä sovellus sisältää hyödyllisimmät vinkit, enemmän kuin terveellisten ruokailutottumusten tietosanakirja. Tässä kerätään tärkeimmät ravitsemusvinkit, vihjeet, reseptit, harjoitukset ja harjoitukset, jotka auttavat ylläpitämään lihasääntä.
Lifesum
Aterian suunnittelusovellus. Se auttaa pääsemään eroon ylimääräisistä kiloista kehoa säästävässä tilassa. Täältä kerätään erilaisia ruokavalioita tavallisista astioista, vain osia vähennetään.
Rasvanpolttaja
Ainutlaatuinen sovellus, jolla voit päästä eroon ylimääräisistä kiloista ilman ruokavaliota ja liikuntaa. Virtuaalisen ravitsemusterapeutin ansiosta voit päästä eroon ylimääräisistä kiloista lempeällä tavalla yksinkertaisesti muuttamalla ruokailutottumuksiasi.
Sähköinen päiväkirja sisältää suosituimmat tapat polttaa rasvaa. "Rasvanpolttaja" muistuttaa tarpeesta syödä, juoda vettä, ottaa vitamiineja.
Jos rakastat liikuntaa, sovelluksella on harjoitussuunnitelma.
YAZIO
Mukava ja toimiva sovellus. Tarjoaa seuraavat ominaisuudet:
- ruokapäiväkirjan pitäminen;
- liikuntasuunnitelma;
- tehdä omia tuotteita.
Ainoa haittapuoli sovelluksessa on mahdottomuus lisätä oma resepti.
Minun laihtuminen valmentaja
Tämän sovelluksen päätavoitteena on motivaatio, joka auttaa sinua menettämään ylimääräiset kilot ja pitämään tulokset. Sen avulla voit taistella laiskuutta, tapoja "tarttua" stressiin.
Sovellus asettaa käyttäjälle uusia tehtäviä joka päivä, ja jos ne läpäisevät, paino menee pois.
"Painonpudotusvalmentajani" -sivulla on ravitsemuspäiväkirja ja neuvoja siitä, miten päästä eroon ylimääräisistä kiloista.
Ruokavalion reseptit
Hyvä sovellus, joka sisältää reseptejä ruokien valmistamiseen terveellisistä tuotteista - ei jauhoja ja rasvaisia. Sovelluksen ansiosta voit hallita tuotteiden rasvapitoisuutta, rakentaa BJU: ta.
Lisää mielenkiintoisia artikkeleita:
- Ovatko luomuruoat todella hyviä: myytit vs. todellisuus
- TOP 5 probioottista ruokaa suoliston auttamiseksi
- 10 syytä syödä omenoita joka päivä
Jos pidit artikkelista, pidä siitä (kirjailija on erittäin tyytyväinen!) Ja tallenna se sosiaalisiin verkostoihin.
Kaikki artikkelit ja kirjoittajareseptit löytyvät verkkosivustolta: https://vilkin.pro
Tule käymään, lue, kommentoi, kokki ja jaa tuloksia!
Kaikki kulinaariset inspiraatiot :)
Ystäväsi ja auttajasi, Vilkin!