Säilytä visio monta vuotta voidaan käyttää tiettyä valtaa. Se on melko yksinkertainen ja edullinen.
11 lokakuu maailman näköpäivä
Kevyellä kädellä WHO maailmassa tänä päivänä vietettiin maailman näköpäivää. Erinomainen tilaisuus kiinnittää huomiota yksi vaikeimmista työ elin nykyaikaisen käyttäjä.
Ravintoa silmille - mitkä tuotteet ovat hyödyllisiä
Oikea ravinto suojaa erilaisia sairauksia silmän ja auttaa parantamaan visio, jos silmällä erityistä silmään ruokavaliota.
Ruokavalion pitäisi sisältää luonnollisia tuotteita, jotka sisältävät antioksidantteja, vitamiineja, kivennäisaineita ja hivenaineita, jotka suojaavat elimistöä ja näköelimiä haitallisilta vaikutuksilta ympäristön.
Hyödyllisin tuotteet visio - oranssi, keltainen, punainen ja vihreä väri oranssina sisältävät karoteenia ja vihreät - luteiinia ja zeaksatin.
Nämä aineet parantavat imeytymistä vitamiinia, ja suojaavat silmiä ennenaikaista vanhenemista.
On käynyt ilmi, että valta parantaa visio kuuluvat porkkanat, kurpitsa, aprikoosit, tomaatit, perunat, paprika, kaikki vihreät vihannekset, punainen ja oranssi marjoja ja hedelmiä, ja tuotteita voidaan käyttää paitsi märkä, mutta myös käsitelty a.
Munat sisältävät hyödyllisiä aminohappoja silmiä, tumma suklaa vahvistaa sarveiskalvon ja astioita ja kala parantaa visio ja kuivuus ei kehity.
Tarkastella ja hyödyllisiä tuotteita raakamaissikuitu, mustikka, pavut, pähkinät ja siemenet.
Älä unohda tuotteita, jotka ovat runsaasti C-vitamiinia, kuten sitrushedelmien ja nousi lonkkaan, jotka tekevät verisuonet silmä, vahva ja joustava.
Huolehtiminen silmät tottuvat päivittäistä toimintaa kuin harjata hampaita, samaan liikuntaa visio ja oikea ravitsemus ei ole niin vaikeaa, jos haluat säilyttää oman terveyden ja aktiiviseen elämään millään ikä.
Useammin häiritsee tietokonenäyttöjen ja näytöt älypuhelimissa.
Terveyttä teidän silmukat!
Näinkö? Jaa ystävien kanssa ja laittaa Like!
Monia mielenkiintoisia asioita paitsi ruoasta >>>TÄSTÄ
Kiitos Huskies jajäsenyys!
Kaikkea hyvää!