Syövät hedelmiä, kuivattuja hedelmiä ja paremmin ja olla terve!
kuivattiin luumut Se auttaa luomaan suoliston. Tämä auttaa pienentää vatsan, jos se turpoaa Elintarviketeollisuuden ei ehdi sulatella. Tämän ominaisuuden vuoksi, luumut käytetään monissa ruokavalion, vaikka se on melko kaloreita. Monissa luumut kuitu, orgaanisia happoja, ja hivenaineet: natrium, kalium, kalsium, fosfori, rauta. Näiden aineiden ansiosta, luumut parantaa aineenvaihduntaa, vakioimaan verenpainetta. Sitä voidaan käyttää myös ehkäisyyn sydän- ja verisuonitauteihin.
kuivattuja taateleita - hieno korvike karkkia! Ne maistuvat makea, mutta ne ovat pienempiä kaloreita ja paljon kuituja, joka auttaa puhdistaa suolistoa. Päivämäärät vahvistaa immuunijärjestelmää. Heidän täytyy ehdottomasti syödä kylmänä, anemia, aliravitsemus ja masennus. Jos sinulla on huonolla tuulella ja krooninen väsymys - on selvää oireita puute joidenkin elintärkeitä aineita ja päivämäärät mielettömän rikas! Ne sisältävät kalsiumia, rautaa, kaliumia, magnesiumia, kuparia, sinkkiä, fosfori, natrium, alumiini, kadmium, koboltti, rikki, boori, mangaani, provitamiini A, vitamiini P, C, B1, B2, B6 ja beeta-karoteeni.
kuivattiin mandariini Se auttaa toipumaan sairaudesta. Mandarin parantaa aineenvaihduntaa, joka tekee verisuonten joustavampi. Tällä liikkeellä turvotus, pysähtyminen verta ja imusuonten. Ruokahalu paranee, ja sen myötä tunnelma. Lisäksi, mandariinit käyttää tehokkaina vastaan sienitauteja, astma ja keripukki. Osana tätä "iloinen hedelmä" monia hivenaineita (kalium, magnesium, kalsium, foolihappo ja betakeratinovaya) ja vitamiinit (C, P, B1, B2, A, D, K).
kuivattu sitruuna - ihana antiseptinen. Se auttaa selviytymään vilustuminen ja flunssa, ja jopa estää ne. On vaikea tehdä voit työskennellä tai matkalla tuoreet sitruunat, ja kourallinen kuivattuja sitruunan viipaleet sopii jopa taskussa. Monissa mineraalisuoloja sitruuna, paljon C-vitamiinia (takuuna oikea aineenvaihdunta ja ravitsemus kaikissa kudoksissa), ja sisältää myös vitamiineja, B1, B2, D ja P. Lemon suositellaan tahansa tulehdustauti, ateroskleroosi, munuaiskivet ja sairauksien ruoansulatuskanavan
Kuivattuja aprikooseja laajenee ja puhdistaa verisuonia. Tämä selittää sen "maaginen" ominaisuuksia. Kuraga runsaasti magnesiumia ja magnesiumin lisäys veren - luonnollinen signaali rentoutumiseen syvimmällä tasolla. Tällä aprikoosit keventää kouristukset verisuonten seinämiin. Veren virtausta parannetaan ja ihmeitä tapahtuu. Välittömästi lievittää munuaisten ja sydämen. kiihtyvän ruoka aivot, parantaa muistia (jotta oppilaat tulisi varastoida kuivattuja aprikooseja istuntoa). Kuivattuja aprikooseja ovat erityisen tärkeitä raskaana oleville naisille. Ne ovat nyt kaikki poikkeuksetta (ellei vasta), magnesium määrätty kalliita lääkkeitä. Ja voisi määrätä kuivattuja aprikooseja! Sillä on sama vaikutus: estää lisääntynyt sävy kohtu, vähentää stressiä, lisää hemoglobiini veressä. Lisäksi, aprikoosit myös antaa meille vitamiineja C, B15, provitamiini, kalium- ja rauta- suolat, fosfori, ja olennainen orgaaniset hapot.
kuivattiin Dogwood - hyvä diureetti ja cholagogue. Tämän vuoksi se auttaa puhdistaa kehon sairauden aikana. Kanukka auttaa diabetes, kihti, reumatismi, anemia ja aineenvaihdunnan häiriöt. Abhasiassa, jossa Dogwood kasvaa Savage, sitä kutsutaan "Etelä vadelma" ja käytetään vilustuminen sekä Moskovassa - vadelmahilloa. Dogwood sisältää orgaanisia happoja, C ja P vitamiineja, provitamiini, eteerinen öljy, rauta, kalium, kalsium, magnesium ja rikki.
kuivatut viikunat Se antaa posket punastumaan ja auttaa kuiva yskä. Tämä johtuu siitä, että raudan määrä veressä lisääntyy. Kuvioissa häntä vielä enemmän kuin omenoita. Lisäksi, että kuva, kuten kaliumia, kalsiumia, mangaania, fosforia, jodi, bromi, rikki, vitamiineja, C, B1, B2. Kuviot stimuloi ruoansulatuskanavan työhön ja aiheuttaa ruokahalun. Diureetti, viikunoita paranee munuainen. Se on erityisen hyödyllinen sairauksien sydän-järjestelmä: Auttaa laskimoiden vajaatoiminta, alentunut veren hyytymistä ja ehkäisee korkeaa verenpainetta, vähentää sydämentykytyksiä.
rusinat - lääke ärtyneisyys. Hänellä on selvä rauhoittava vaikutus. Mutta ihmiset, jotka ovat alttiita kokonaisuudessaan, on noudatettava toimenpide, koska paljon sokeria viinirypäleitä. Koska korkea kaliumpitoisuus, rusinoita nopeuttaa kudoksen uudistumista ja vahvistaa verenkiertoelimistön. Sen avulla fanit rypäleen niin kauan pysyä nuorena. Lisäksi, rusinoita säilyttää lähes kaikki hyödyllisiä ominaisuuksia rypäleiden: B1-, B2 ja B5, sekä rauta, boori, magnesiumin ja muiden hivenaineiden. Niissä yhdistyvät auttaa sydän, keuhkot, ruoansulatuskanavassa, munuaisissa, tallentaa anemia ja yleinen heikkous.
kuivatut kirsikat näytöt kehon kemikaaleja. Tämä on erityisen tärkeää asukkaiden suurissa kaupungeissa. Ja se tapahtuu toiminnan takia pektiiniä: se auttaa sitomaan haitallisia kemikaaleja, ja ne poistetaan kehosta, ei saada vereen. Kirsikka tunnetaan myös antiseptistä ja hyvä yskänlääke, joten tarvitsemme kylmää. Sisältämän jodin kirsikat auttaa tauti. Yhdistämällä hivenaineita (kalium, magnesium, vitamiineja, C, PP), ja orgaaniset hapot, se vapauttaa kouristukset ja rauhoittaa hermostoon. Korkea pitoisuus rauta- ja kupari tekee hyvä keino kirsikat anemia.
kuivattiin ananas Se auttaa laihtua ja pitää nuorison. Se sisältää sitruuna- ja muita orgaanisia happoja, nopeuttaa aineenvaihduntaa. Lisäksi, ananas bromelaiinia aine sisältää harvinaisia. Tämä monimutkainen kasvien entsyymejä, joka parantaa ruoansulatusta ja poistaa tulehduksia. Kalium ja kupari koostumuksessa lisäisivät nuorentaminen kaikkiin kehon kudoksiin. Siten ananas ja on hyödyllinen sydämen ja verisuonten, ja munuaisissa. On suositeltavaa syödä anemiaa myös häiriöt keskushermostossa.
Monia mielenkiintoisia asioita paitsi ruoasta >>>TÄSTÄ
Kiitos Huskies jajäsenyys!
Kaikkea hyvää!