Vadelma-lehdet, kuten marjat, yleensä ohentavat verta, ja jos veri virtaa, raajat eivät jääty (kylmät kädet ja jalat paksusta likaisesta verestä). Ja jos kädet ja jalat ovat lämpimiä, niin koko keho on hyvä!
Voit valmistaa teetä vadelmalehdistä, kaada se termospulloihin ja ottaa se mukanasi kävelylle. Lämmin on!
Ainekset:
1. Vadelma lehti - kourallinen
2. Hunaja - 1 tl
3. Suosikki teelehdet - 1 tl (ilman sitä)
4. Vesi - 2 lasia (tai niin paljon kuin mahtuu termospulloihin)
Valmistautuminen
Ota vadelmalehti (mieluiten nuoret kevätlehdet), kuivaa se (voit käydä sen vaivaamalla lehtiä käsin ja kuivaamalla varjossa).
Vadelma-lehtiä löytyy haluttaessa melkein milloin tahansa vuodesta (jopa talvella metsässä ne ovat vielä pensailla). Luonto on aina antelias. Metsä ruokkii talvella! Se sisältää paitsi arvokkaita neuloja ja mehua, myös Ivan-teen, oreganon ja nokkosen kuivia lehtiä ja lumen alla tuoreita vihreitä mansikoiden lehtiä, metsämansikoita... Sinun tarvitsee vain "terävöittää paikannimia" ja nähdä talvimetsäedut.
Laitimme vadelma-lehdet termospulloon, lisättiin teelehtiä, hunajaa (voit tehdä ilman hunajaa), kaadettiin kuumaa vettä (jopa 90 astetta), vaadimme tunnin ajan ja tee on valmis! Ota mukavaa teetä kävelyllä tai kotona :)
Jaa reseptisi ja tilaa kanava!