Hyvää huomenta! Hyvää päivää, ystävät. Valmistamme herkullisen ja terveellisen "elävän aamiaisen" saatavilla olevista luonnontuotteista.
Yleensä "riittävän syövän" aamu ei ala kahvilla, vaan lämpimällä vedellä ja raakaa ruokaa puhdistavalla smoothieella (tai muulla seoksella) tehosekoittimessa! (puhdas suolisto = vahva immuniteetti)
Ainekset:
1. Kurpitsa - 1x10 cm pala (tuore tai jäädytetty) - kuitu, A-vitamiini, antiparasiittiset ...
2. Luumu - 5 kpl (tai luumuja) - kuitu, laksatiiviset ominaisuudet
3. Vehnäleseet - 2 rkl (tai ruista, pellavansiemeniä) - karkea kuitu
4. Vesi - 1 lasi (mieluiten sula)
(tämä on annos yhdelle henkilölle)
Valmistautuminen
Otamme kaikki komponentit, pestään hyvin, poistetaan kaikki tarpeettomat (luumu siemenet, kurpitsan kuori sivulle).
Laita luumu ja kurpitsa massa sekoitussäiliöön, lisää leseet, lisää lämmin vesi.
Sitten lyömme kaikkea noin minuutin ajan, laitamme sen kuppiin, koristelemme (haluttaessa) ja ruokahalua meille ja rakkaillemme! :)
Upea tunnelma, terveys ja onnea!
Jaa terveelliset reseptisi ja tilaa kanava!
Tiedot annetaan vain tiedotustarkoituksiin.