Herkullisen raaka kaurakeiton valmistaminen (ei keittämistä).
Ainekset:
1. Kaurapuuro - 1 kuppi (ei nopeaa ja korkealaatuista)
2. Rusinat - kourallinen
3. Kuivatut aprikoosit - 5 kpl
4. Vesi - 2 lasia
5. Hunaja - 1 tl
Valmistautuminen
Peseimme illalla rusinoita ja kuivattuja aprikooseja (jos ne ovat sitkeitä, voit liottaa niitä aamuun asti huoneenlämmössä).
Täytä kaurapuuro aamulla kuumalla vedellä (mutta ei kiehuvalla vedellä), lisää rusinoita ja kuivattuja aprikooseja (voit jauhaa ne sekoittimella), anna seistä 10 minuuttia, jotta kauramaito erottuu, sekoita ja valmis.
Vaihtoehtoisesti voit ottaa puolet kaurahiutaleista ja lyödä sitä sekoittimessa lämpimällä vedellä kirjaimellisesti 10 sekunnin ajan, kunnes kauramaitoa muodostuu, siivilöi se siivilän läpi ja kaada kaurahiutaleemme.
Ennen kuin lisäät, lisää hunajaa kaurahiutaleemme makeutta, sekoitusta ja hyvää ruokahalua varten! (voit tehdä erilaisia versioita kaurakeitoista: banaanilla, vadelmalla ja muilla hedelmillä ja marjoilla).
Jaa terveelliset reseptisi ja tilaa kanava!