Jos sinulla on kotona vähän jauhelihaa ja vihanneksia, voit valmistaa upean lounaan tai illallisen koko perheelle, tällaisia pataruokia valmistaa useimmiten äitini.
Siitä tulee erittäin maukasta, terveellistä eikä vahingoita vartaloa, mikä on erityisen miellyttävää. Tällä kertaa jääkaapissa oli broilerin lisäksi vähän kaalia. He muistivat heti, että pakastimessa oli vielä pakastepaprikaa.
Pilko kaali ja sipuli hienoksi tehosekoittimella ja lisää jauhelihan joukkoon. Kaalia tulee olla visuaalisesti kaksi kertaa enemmän kuin jauhelihaa. Lisää jäädytetyt hienonnetut paprikat, yksi tai kaksi munaa.
Kaali voidaan korvata kesäkurpitsalla, munakoisolla, esikeitetyillä vihreillä papuilla, porkkanoilla jne.
Tietenkin sinun on lisättävä hieman suolaa, pippuria tai muita mausteita. Sekoita kaikki ja tasaa varovasti.
Lähetämme paistamaan uunissa 180 asteessa noin 40 minuuttia.
Sitten, kun vuoka on valmis, ripottele päälle hieman juustoraastetta ja laita takaisin uuniin vielä 5-7 minuutiksi, jotta se sulaa.
Tarjoile vuoka heti kuumana.
Mitä pidät reseptistä? Aiotko kokata?
Kiitos huomiosta ja tilaa kanava, paljon mielenkiintoista on luvassa! Muista tykätä 👍 ja jaa resepti ystävillesi!
Voi hyvin!