Tämä paksu cocktail sisältää terveellisiä öljyjä pitämään meidät energisinä koko päivän. Lisäksi sillä on anthelminttivaikutus, joka on usein merkitystä monille.
Ainekset:
1. Kurpitsa siemenet - kourallinen (on tehokkaampaa poistaa tuoreet suoraan kurpitsasta)
2. Pähkinä - 5 kpl (on hyödyllistä ostaa kuoressa)
3. Vesi - 1-2 lasia (paremmin jäsennelty)
Valmistautuminen
Kurpitsansiemenet otetaan (mieluiten kuorimattomat), liotetaan yön yli vedessä. Aamulla (iltapäivällä) otetaan saksanpähkinä (hyödyllinen aivoille), se pistetään pähkinänsärkijällä, ytimet asetetaan sekoitussäiliöön ja kurpitsan siemenet (anthelmintit). Lämmin vesi lisätään (jos lisäät enemmän vettä, se tulee kuin maito, jos vähemmän, sitten kuin kerma)
Kaikki yhdessä murskataan noin minuutin ajan, suodatetaan ja vihannes cocktail on valmis (+ voit lisätä muita pähkinöitä, siemeniä, yrttejä ja mausteita).
On erityisen hyödyllistä ravita (= tukea) kehoasi puhdistusohjelmien jälkeen, koska monet hyödylliset aineet pestään pois.
Tämän cocktailin säännöllisen käytön yhteydessä on huomattavia muutoksia kohti hyvinvointia. Hyvää päivää, rakkaat ystävät! :)
Jaa terveelliset reseptisi ja tilaa kanava
On vasta-aiheita.