Elävä biologisesti aktiivinen cocktail (kaksi tyyppiä), joka on valmistettu puhdistus hedelmistä ja vihanneksista numero 1 (punajuuri ja appelsiini).
Ainekset:
1. Punajuuret - 1 kpl
2. Oranssi - 1-2 kappaletta
3. Kaurapuuro - kourallinen
4. Vesi - 1 litra
5. Kuuma punainen paprika, jauhettu - veitsen kärjessä
Valmistautuminen
Ensimmäinen cocktail (keskiteho).
Pesemme ja kuorimme punajuuret ja appelsiinin, paloiteltuina. Kaada kaurapuuro tehosekoitinsäiliöön, lisää lämmin vesi, heitä punajuurikuutioita ja osa appelsiinia, lisää hieman pippuria (se parantaa suoliston liikkuvuutta ja edistää puhdistumista).
Vatkaa kaikki yhteen noin minuutin ajan, suodata siivilän läpi ja melko miellyttävän maukas cocktail on valmis (se juodaan tuoreena, lämpimänä aamulla). Hyvää paastopäivää, ystävät!
Cocktail numero 2 (tehokkaampi).
Voit valmistaa cocktailin mehupuristimella (hieman surkeammalla kuin tehosekoittimella). Purista punajuuren ja appelsiinimehu, sekoita kauramaitoon (se pehmentää sitrushedelmien ja punajuurimehun voimakasta vaikutusta) ja siemaile hitaasti.
Jaa terveelliset reseptisi ja tilaa kanava!