Olen tarjonnut teille välipaloja uudenvuoden pöydän, mikä saa vahingoittaa meidän kanssasi laihdutus (viittaus välipala lopussa artikkelin).
Tietenkin maltillisuus on tärkeää, vaikka vähäkalorinen ruokia. Voit kokeilla kaikkea, mutta ei sama altaat, eikö?)
Nyrkkisääntöni lomien - jos haluat kokeilla uusia ruokalajeja (juhlissa, esimerkiksi) - matkatavaroiden kulhoon puoli lusikalla ymmärtää maku. Ja syö paljon ja yritä mitään, joka on herättänyt.
Se oli puolestaan salaatteja. Varmasti on niitä, jotka haluavat laittaa pöydälle muutama salaatteja. Ilman niitä?
Yritän poimia salaatteja, joiden joukossa on jokaiseen makuun.
Oma suosikki, jota aion valmistautua loma taulukko - salaatti keitettyä kanaa maksa, pavut, suolakurkkua ja porkkanat koreaksi. Tällaisessa salaatti välttämättä lisää valkosipuli ja peitettiin hapankermaa, sekoitetaan sinappi, suola ja pippuri.
Herkullinen salaatti, joka siroaa ensiksi. Tarkemmat resepti - täällä. Resepti sisältää broilerin rintaa. Mutta kananmaksa on paljon maukkaampia!
Toinen salaatti - salaatti oranssi, punainen suolattu kala, juusto ja kananmuna suluguni jotka täyttävät smetanan kanssa sinappi.
Yksityiskohtaisempi resepti löytyy täällä.
Haluaisin myös tarjota kevyt salaatti tonnikala, maissi, kurkkua ja munia, joka on myös pukeutunut smetanan kanssa sinappi. Valmisteluun tämän salaattia, tärkeintä ostaa tonnikalaa, että olet jo kokeillut ja pidit maku. Olen joskus ostaa tonnikalaa eri yritykset yrittää valita paras ja ei aina ole onnellinen ostaa.
Tarkemmat resepti - täällä.
Toinen salaatti, että aivan kuten jokainen, joka yrittää sitä - se salaatti kananrintaa, sienet ja paprikat. Pukeutunut smetanan kanssa sinappi ja älä unohda valkosipuli. Muista paista kaikki ainekset tarttumaton paistinpannu erikseen.
Yksityiskohtainen resepti löytyy täällä.
Salaatti, joka ajoi ulos perheemme Olivier - salaatti keitettyä broilerin rintaa, marinoitua kurkkua, perunaa, valkosipulia ja yrttejä.
Yksityiskohtainen resepti löytyy - täällä.
No, melko kevyt salaatti, mutta yhtä herkullinen - kreikkalainen salaatti. Se näyttää valoisalta, herättää huomiota ja siten riittävän vähäkalorisia.
Kreikan salaatti, käytän paprikaa, kirsikkatomaatteja, kurkkua, fetajuustoa, oliiveja, salaattia. Pukeutunut hieman oliiviöljyä, minä suolaa ja pippuria maun.
Tämä salaatti - olisi ihanteellinen klo juhlapöydän laihdutus. Vähän kaloreita, tuoreet vihannekset, kirkas herättävä ilme!
Hauskaa joulua!
Valikoima välipaloja uudenvuoden - täällä.
Tilaa oma kanava, jos olet kiinnostunut menen omalla tavallaan laihtuminen oikeasta ravitsemuksesta.
Älä säästele tykkää, tukea minua!
En väitä olla asiantuntija PP. Vain jakaa kokemuksia. I "OkoloPP"!