Herkullisen raakaruoka-detox-soseen valmistaminen kuivatuista aprikooseista ja omenoista, mikä auttaa puhdistamaan kehon raskaiden aterioiden jälkeen.
Ainekset:
1. Kuivatut aprikoosit - 5 kpl (huuhtelee, puhdistaa suolet, kalium sydämelle)
2. Omena - 1 kpl (pektiinit ruoansulatuskanavaan, stimuloi maksaa tuottamaan sappea, C-vitamiinia)
3. Vesi - 1 lasi (mieluiten sula)
4. Kurkuma - hyppysellinen (puhdistaa verta)
Valmistautuminen
Iltaisin pestiimme kuivatut aprikoosit ja liotettiin niitä lämpimään veteen yön yli (on parempi valita kuivatut aprikoosit, joita ei ole kuvattu, sitä ei käsitellä kemiallisesti, ja vielä parempi ottaa aprikooseja - kuivattuja aprikooseja luu, koska se on makeampi, huuhtoutuu paremmin, luun B17-vitamiini on bonus ja yleensä sillä on paljon enemmän hyötyä, koska sitä tuotetaan vähemmän manipulaatiot).
Aamulla huuhdeltiin kuivatut aprikoosit, leikattiin pienemmiksi paloiksi (tutkittiin sauvojen, roskien jne. Varalta). Pesimme omenan, poistimme keskiosan, leikattiin se 4 osaan, upotettiin sekoitussäiliöön kuivattuja aprikooseja varten, kaadettiin kurkumaa, lisättiin lämmintä vettä.
Vatkaa tasaiseksi noin 30-40 sekuntia, laita kuppi ja hyvää ruokahalua!
Jaa terveelliset reseptisi ja tilaa kanava!