Terveellisen ja maukkaan kaalisalaatin tekeminen. Tämä salaatti lisää verenkiertoa ruoansulatuskanavaan, koska pippuri parantaa verenkiertoa "kaikelle tielleen"! (oikean ja kohtuullisen kuumapippurin käytön myötä ruoansulatuskanavan työ paranee)
Ainekset:
1. Valkokaali - kolmasosa haarukasta
2. Jauhettua punaista pippuria - hyppysellinen
3. Jauhettu paprika - kolmasosa tl
4. Tilli - nippu
5. Sitruuna - pari viipaletta
6. Merisuola maun mukaan
7. Piparjuurijuuri - pala 0,5-0,5 cm
Valmistautuminen
Otamme tuoretta kaalia, pestään hyvin, riisutaan päälliset "vaatteet", pilkotaan se lautaseksi. Ripottele pippurilla (vähemmän kuumaa ja makeampaa) ja suolalla.
Kaada sitruunamehua (purista mehu sitruunasta kädelläsi).
Vihreät (tilli), leikattu pienemmiksi paloiksi, ripottele. Sekoita, anna seistä viisi minuuttia ja murskaa terveellistä kaalisalaattia.
(Muuten, puristettu kaali mehu hajottaa täydellisesti haitalliset rasvat)
Hyvää ruokahalua, rakkaat ystävät! :)
Tilaa kanava, ystävät, siellä on vielä paljon mielenkiintoista.
On vasta-aiheita.