"Nuorentava" kuusama sose

Admin

click fraud protection

Kuusama on alkukesän marja. Sitä pidetään nuorten marjana ja se edistää sen runsaan vitamiinikoostumuksen vuoksi solujen uudistumista, ts. kehon nuorentaminen (se sisältää vitamiinia: A, B, C, P). Tehdään herkullinen "elävä" kuusama-sose.

Ainekset:

1. Kuusama marjat - 1 kuppi

2. Kypsä banaani - 1-2 kappaletta

3. Mustaherukkahillo - 1 rkl (voit tehdä ilman sitä

Valmistautuminen

Kerätyt marjat, huuhdellaan juoksevan veden alla. Painoimme ne purkkiin niin, että ne antoivat mehua ja tehosekoitin selviytyi helpommin smog-tehtävästä (jotta ei lisätä vettä tai mehua).

Laitamme marjat tehosekoitinsäiliöön, lisättiin banaanimassaa ja mustaherukkahilloa hunajalla (tai vain herukka marjoja, jos haluat saada kaksinkertaisen annoksen C-vitamiinia).

Vatkaa tasaiseksi, laita kuppi ja hyvää ruokahalua! Raaka perunamuusi ensimmäisistä kevät-kesän marjoista on valmis!

(Voit myös valmistaa pastillia, "elävää hilloa", hilloa, kuusama-hilloa, pakastaa se pakastimeen ja kuivata talveksi).

Jaa terveelliset reseptisi ja tilaa kanava!

"Nuorentava" kuusama sose
"Nuorentava" kuusama sose

Se ei ole vain vuoka, Shepherd's Pie
Se ei ole vain vuoka, Shepherd's Pie

Hei ystävät! Tänään teen paimenpiirakkaa. Sitä kutsutaan joskus myös maalaispiirakaksi. Tämä on p...

PP välipalapatukat
PP välipalapatukat

Kaurapatukat ovat terveellinen ja maukas välipala, täydellinen matkalle. Ne korvaavat täysin kaup...

💖Totin tatin jäädytetyillä luumuilla
💖Totin tatin jäädytetyillä luumuilla

Tarte tatin on eräänlainen ranskalainen piirakka. Klassinen torttu tatiini on valmistettu omenois...

Instagram story viewer