Pian uutta vuotta! Kadut on sisustettu kaikkialla koristella joulukuusia, luoda juhlava tunnelma.
Uusi vuosi - mitä tämä on? Tietenkin juhla ystävien, perheen ja paljon herkullinen, zhirnenky ruokaa ja alkoholia!
Niin paljon houkutuksia! Olen hudeyu..kak myös olla?!
Mennään prioriteettimme suoraan! Mitä veloitamme? Lakaista pöydältä kaikki uudenvuoden välipaloja tai tyriä seurausta meidän usean päivän ponnisteluja?
Kuinka paljon energiaa, työvoimaa me otetaan meidän miinus kiloa? Kuinka monta etsivät motivaatiota, jotta pitkään. Ja kaikki tämä vuoksi yhden yön rajat hyydepatoja?
Voi ei. Tämä lähestymistapa ei todellakaan ole minulle!
Mutta luopua loma Olen myös aio!)
Jopa uudenvuoden pöydän löydät tuotteita, jotka eivät vahingoita meitä, laihdutus, se on vain tarpeen osoittaa vastarintaa eikä vedä hoitaa koko rivi, ja syödä vain mikä on mahdollista ei rohkea, panned, sopiva meidän tapoja ja nojata vihanneksia.
Tilanne on paljon helpompaa, jos me valmistaudumme loma taulukossa. Koska voimme huolehtia itsestään ja kokata jotain PPshnoe), ehkä asiakkaat voivat nauttia!).
Esimerkiksi voit valmistaa herkullisia salaatteja:
- Keitetyt kananrinta
- maustekurkut
- Purkitettu pavut omassa mehu
- Oma suosikki Vihreät (laitoin tilli)
- Ja täyte (10% smetanaa, sinappi, valkosipuli, sitruunamehu herkkä, pippuria ja suolaa maun mukaan)
Tai tämä:
- Keitetyt kananrinta
- Sienet paistettu teflon paistinpannu ilman öljyä (lisää vain vesi)
- Paistettu paprika hienonnettuna
- Oma suosikki Vihreät (laitoin tilli)
- Ja täyte (10% smetanaa, sinappi, valkosipuli, sitruunamehu herkkä, pippuria ja suolaa maun mukaan).
Mielestäni nämä salaatteja laskee kaikki haluamme.
Lisäksi ehdotan tehdä rullina:
- Munakoiso leikataan viipaleiksi ja paista teflon paistinpannu yli öljypisaramenetel-
- raejuusto sekoittaa yrttejä, valkosipulia
- päällystelat.
Tai kuten rullat:
- kurkut leikataan ohuiksi viipaleiksi
- tuorejuusto ja punainen suolattu kala kelmu rullina, levy kurkkua.
No, kukaan ei estä meitä paista kuumina kanaa, kalkkunaa tai vähärasvaista lihaa - erittäin maukasta ja ei vahingoita meitä, laihdutus.
Astiat terveellisen ruokavalion voi tulla koristeena ja loma pöytään!
Syödä maukas, laadukkaita ja terveellisiä elintarvikkeita ja laihtua!
Ja jakaa uudenvuoden PP reseptit kommentit! Älä zhadinkami)))
Tilaa oma kanava, jos olet kiinnostunut aion omalla tavallaan oikeassa laihtuminen ruokavaliosta.
https://zen.yandex.ru/profile/editor/id/5bfe85f9fee8ea00ad13780b
Älä säästele tykkää, tukea minua!
En väitä olla asiantuntija PP. Vain jakaa kokemuksia. I "OkoloPP"!