Aamiainen on päivän tärkein ateria. Sen on oltava ravitsevaa, terveellistä ja tietysti maukasta. Hänen on myös valmistauduttava nopeasti. Tattari on juuri sellainen vaihtoehto yksinkertaisesta aamiaisesta 5 minuutissa.
Tattari miellyttää varmasti kaikkia, jotka noudattavat oikeaa ruokavaliota tai ruokavaliota. Ja se on erityisen merkityksellistä, kun valmis tattaripuuro jää illallisesta.
Voit kääriä tomaatteja, juustoa, yrttejä, valmiita lihanpaloja tai makkaraa sellaiseen tattariin - nuolet sormiasi!
Muista huomioida tämä resepti miellyttääksesi itseäsi ja perhettäsi nopealla, edullisella ja terveellisellä aamiaisella aamulla!
Ainekset:
- muna - 1 kpl.
- keitetty tattari - 30 g
- tomaatti - 1/2 kpl.
- juusto - 20 g
- persilja
- suolaa maun mukaan
- jauhettua mustapippuria - maun mukaan
Askel askeleelta resepti
1. 20 g juustoa kolme karkealla raastimella.
2. Laita 30 g keitettyä tattaria kulhoon, riko 1 muna ja lisää raastettu juusto. Suolaa ja pippuria hieman mustapippurilla. Sekoita kaikki haarukalla tasaiseksi.
3. Laita valmis seos esilämmitettyyn paistinpannuun, joka on hieman voideltu kasviöljyllä. Levitä se tasaisesti pannun päälle. Vähennä lämpö minimiin, peitä pannu kannella ja keitä noin 3-5 minuuttia.
4. Kun pannukakkua valmistetaan, leikkaa puolet tomaatista viipaleiksi.
Jauhaa pieni nippu persiljaa.
5. Kun pannukakku on kypsennetty, aseta sen toiselle puolelle hienonnettu tomaatti ja ripottele päälle persiljaa. Peitä pannukakun toisella puoliskolla. Aamiainen on valmis.
Tattari -aamiainen osoittautui erittäin maukkaaksi ja tyydyttäväksi. Se on niin helppo valmistaa, että jokainen jaksaa sen. Tällainen aamiainen on erityisen tärkeä, kun eilinen tattaripuuro jää.
Videon resepti
Resepti on otettu kulinaarisivustoltani. gotovimop.com