Hei ystävät! Tänään ehdotan yhden tilaajani pyynnöstä puhumaan luonnollisista mehuista. Syksy on erittäin hyvä aika niin, että talven aattona vahvistaa ja vahvistaa vitamiiniasi.
Recipe Videoresepti yksinkertaiselle vitamiinien cocktailille 👇
Otin tavallisimmat vihannekset, joita löytyy lähes jokaisesta kodista. Jos ei ole käsillä, ne voidaan helposti ostaa torilta tai kaupasta.
Kurpitsa, porkkanat, raa'at punajuuret, omenat ja sellerin varret.
LUONNOLLISET HEDELMÄT JA KASVIMEHU
Valmista mehusetti mielesi mukaan. Jokaisella vihanneksella ja hedelmällä on omat etunsa ja makunsa. Omenat muodostavat pääosan minusta.
Vitamiinien ja hyödyllisyyden lisäksi mehulla on omat vasta -aiheensa.
Esimerkiksi omenamehu on melko raskas vatsalle, ja puhtaalla juurikkaamehulla on voimakas choleretic -vaikutus.
Tällaisissa mittasuhteissa kaikki on harmonista. Ja on erittäin tärkeää, että ainakin yksi vihanneksista oli maukasta. Silloin mehusi on paitsi terveellistä myös maukasta. Jos vihanneksesi eivät ole makeita, voit lisätä tähän joukkoon 1-2 appelsiinia.
Ennen mehun puristamista kaikki tuotteet on pestävä perusteellisesti.
Ei enää monimutkaisuutta, leikkaa vihannekset ja hedelmät mehupuristimen alla ja purista mehu.
Siitä tulee kirkas ja kaunis juoma. Voit antaa sen rauhoittua hetken ja juoda terveydellesi.
Tällainen mehu on juotava puolen tunnin sisällä, niin se tuo sinulle suurimman hyödyn.
Ole järkevä, älä ihastu, älä juo enempää kuin yksi lasillinen mehua päivässä. Hedelmät sisältävät riittävästi sokeria.
Olen iloinen, jos tiedosta on sinulle hyötyä ja toivotan sinulle terveyttä ja hyvää ruokahalua.