Tervehdin teitä kanavalla. Minulla on blogi päiväkirja laihtuminen ja jakaa eri reseptejä.
Muutama päivä olen keitetty vihannes kaviaaria zapechnyh vihanneksia.
Se on täydellinen voileipiä! Erittäin maukasta ja terveellistä, mutta myös sopii täydellisesti tahansa KBZHU.
Yritetään valmistella ja todennäköisesti paljon faneja Tällaisia välipaloja.
Olen tarvitaan kasvis kaviaaria (grammaa tarkoitettu niille se katsoo KBZHU):
- 3 kesäkurpitsa kpl - sain 960 g,
- munakoiso yksi - 220 g,
- Tomaatti kappaletta luumu 5-290 g,
- paprikaa maahan 6 sht- 350g,
- Valkosipuli - 2-3 kynttä,
- suola, pippuri maun.
Valmistelu - yksinkertaisesti minnekään.
Pese kasvikset.
Olen viipaloitu kesäkurpitsa ja munakoiso viipaleiksi, kuori ja leikkaa paprikat kahtia ja lähetti kaikki kasvikset uunissa 35-40 minuuttia 200 asteessa pakkauksessa leivontaan.
Sammuta uuni ja anna jäähtyä se taas tehdä muita asioita.
Jos sinulla ei ole muuta tekemistä, niin anna hänen sänkyyn jäähdyttämään vihanneksia, jotta se olisi mukava työskennellä niitä edelleen.
Tomaatti ja paprika poistaa nahat - lopettanut se poistetaan hyvin.
Ja kaikki kasvikset täsmää mikserin.
I valmiiksi valkosipuli hieroa hieno raastin, ja lähetetään myös mikserin.
Kaikki hyvät keskeyttämättä mikseri.
Podsolit ja pippuria maun pitäisi olla.
Muista kokeilla, onko tarpeeksi mausteita.
Jätin ruokalautastaan ja lopetti kaksi purkkia (steriloitu niitä). Purkit vihannes kaviaaria poistettu jääkaapissa.
Meidän kaviaaria zapechnyh vihannekset, Hyvää ruokahalua!
KBZHU 100 g tuotetta: K-55, B - 0,9 M - 0,3, y - 5.
Tilaa oma kanava, jos olet kiinnostunut menen omalla tavallaan laihtuminen oikeasta ravitsemuksesta.
Älä säästele tykkää, tukea minua!
En väitä olla asiantuntija PP. Vain jakaa kokemuksia. I "OkoloPP"!