Tervehdys kaikille laihduttajille!
Olen teille tänään resepti herkullisia pullia, vastustamaton.
Tein otokseen vain 4 asioita, kokeilemalla. Ja on osoittautunut tarpeelliseksi laatia 4 kertaa enemmän lentää rytinällä! Täytyy sanoa, että sain vain pala pulla, söi loput kotini ei laihdutus. Kaikki nauttivat siitä niin paljon, että meillä oli seuraavana päivänä kokki ollenkaan, vaan enemmän!
Tarkka määrä tuotteen annetaan lopussa artikkelin, sekä KBZHU niille, jotka laskea kaloreita.
Valmistus.
Tehosekoittimessa, sekoita raejuustoa, kananmuna, jauhot, leivinjauhe ja raastettu valkosipuli.
Lisää sitten tuloksena taikina raastettua on karkea raastin juustoa ja hienonnettu vihreät ja sekoita kaikki hyvin.
Käytin silikoni pad leivonnassa. Kuten matot suuresti yksinkertaistaa elämää kotiäidit. Helppo poistaa mitään ongelmia leivonnaisia niiden kanssa.
Voit muodossa cupcakes.
Märillä käsillä muotoinen pullia, paikka niitä on silikoni matto ja lähettänyt uunissa 180 asteessa 30 minuuttia.
Uunit ovat kaikki erilaisia, tarkista ole palanut.
Meidän juustoa pullat ovat valmiina! Amazing tuoksu ja maku voitat!
Hyvää ruokahalua!
KBZHU 100 g: K - 187, B - 9,5, M - 10,9, V - 20,3
Riittävä kaloreita laihdutus, mutta erittäin maukasta! Aamiaisella tai iltapäivän välipaloja on täysin mahdollista kirjoita kalorazh. Käytin rasvaisia ruokia. Vähentää rasvan ja kalorien sisältöä, voit käyttää raejuustoa 1-5% rasvaa, valo juustoa tai adyge.
Kesti 4 pullia:
- 100g tuorejuustoa (olen 9%),
- Venäjän juusto 50 g (parempi ottaa vähärasvainen)
- muna,
- 60 g riisijauhoa,
- ripaus suolaa,
- valkosipuli 1 kynsi.
- leivinjauhetta 1/3 tl.
- yrttejä maun (vihreä sipuli, hieman tilli).
Tilaa oma kanava, jos olet kiinnostunut menen omalla tavallaan laihtuminen oikeasta ravitsemuksesta.
Älä säästele tykkää, tukea minua!
En väitä olla asiantuntija PP. Vain jakaa kokemuksia. I "OkoloPP"!