Kalkkunafileetä appelsiinimarinadissa grillattujen tomaattien ja tuoreen salaatin kera

Admin

click fraud protection

Kevyt, mehukas, kaunis illallinen niille, jotka pitävät pp: stä, eikä vain! Kirkkaat värit lautasellasi antavat sinulle upean tunnelman, ja vähimmäiskalorimäärä ei vahingoita vartaloasi. #pp #puzhin #kalkkuna #paistetut tomaatit

Kalkkunafileetä appelsiinimarinadissa grillattujen tomaattien ja tuoreen salaatin kera

Ainesosat: Kalkkunafilee, tuoreet appelsiinit, tomaatit, salaatti, valkosipuli, basilika, suola, pippuri, oliiviöljy, auringonkukkaöljy

Keittomenetelmä:

Valmista kaikki ruoat.

Suolaa kalkkuna, pippuri ja kaada päälle yhden appelsiinin mehu. Anna marinoitua, jos sinulla on aikaa, niin anna marinoitua pidempään.

Huuhtele basilika, kuivaa ja leikkaa suikaleiksi.

Hienonna valkosipuli hienoksi.

Pese ja kuivaa tomaatit.

Laita 2 pannua lämpenemään. Kaada 3 ruokalusikallista öljyä yhteen.

Lisää kalkkuna ja paista 5-7 minuuttia, kunnes se on kypsää, käännä 1-2 minuutin välein.

Lisää toiselle paistinpannulle 3 ruokalusikallista auringonkukkaöljyä, laita tomaatit, paista niitä, kunnes iho alkaa räjähtää.

Lisää tomaattien joukkoon valkosipuli ja basilika, paista vielä minuutti.

Siirrä salaattiseos kulhoon ja lisää appelsiinimehu ja mausteet maun mukaan. Sekoita.

Tarjoile laittamalla lautaselle salaatti, päälle kalkkuna, vieressä paistettuja tomaatteja.

Valmis!

Kuinka valmistaa aamiaista, mutta runsas ja runsas illallinen tomaateista ja munista
Kuinka valmistaa aamiaista, mutta runsas ja runsas illallinen tomaateista ja munista

Tomaatit ja munat ovat klassinen yhdistelmä. Useimmiten ne kuitenkin kypsennetään aamiaiseksi ja ...

Neljän vuoden kuluttua päätin, että "Dessert Bunbeach" -blogia ei enää ole. Selitän miksi
Neljän vuoden kuluttua päätin, että "Dessert Bunbeach" -blogia ei enää ole. Selitän miksi

Hei! Nimeni on Andrey Bunbich, ja olen tämän kanavan ”Dessert Bunbich” kirjoittaja. Tänään päätin...

Herkullinen juustopääsiäinen maistuu juustoaineelta
Herkullinen juustopääsiäinen maistuu juustoaineelta

Valmistelemme terveellistä raakaruokaa, pääsiäistä, joka muistuttaa tavallista juustojuustoa (mut...

Instagram story viewer