Yksi vitamiinirikkaimmista vihanneksista on kaali. Sillä on miellyttävä maku ja mikä tärkeintä, sitä voidaan säilyttää pitkään. Kaali sisältää runsaasti hyödyllisiä komponentteja ja on vähäkalorinen tuote. Mitä ihmiset, jotka tarkkailevat vartaloaan ja harjoittavat aktiivista elämäntapaa, arvostavat. Kaali vaikuttaa myös suotuisasti verisuoniin ja edistää aivojen toimintaa. Ehdotan kasvisalaattia, joka sopii täydellisesti siipikarja- ja liharuokiin. #salaatit #kaali #kaaliruoat #premia_salaatit #talvi2022 #vitamiinit
Ainesosat: valkokaali, pitkä kurkku, pienet tomaatit, punasipuli, tilli / muut kasvikset, salaattimauste (voi ilmankin, vain suolaa, pippuria), Aromaattinen auringonkukkaöljy
Keittomenetelmä:
Hienonna kaali silppurilla tai viipaloi ohuiksi siivuiksi veitsellä. Rypistää pehmeyttä varten.
Leikkaa kurkku ja tomaatit puoliviipaleiksi, punasipuli puolirenkaiksi. Hienonna vihreät hienoksi.
Yhdistä kaikki vihannekset salaattikulhoon, mausta öljyllä, lisää salaattikastike (jos ei, niin suolaa, pippuria), ripottele päälle yrttejä, sekoita.
Hyvää ruokahalua! 🌺