Herkullinen omenanyytit, jota voidaan jopa laihdutus.

Admin

click fraud protection

Hyvää päivää!

Muutama päivä olin totutella omena pannukakkuja aamiaiseksi, ja kiirehdin kertoa teille yksinkertainen resepti.

Pannukakut saadaan erinomainen, maukas, paljon omenoita ja pieni testi - mikä on välttämätöntä meidän hahmo.

KBZHU - K 110, B - 4,3 M - 4,65, Y - 11,74

Tarvitsemme 5 kappaletta pannukakkuja:

  • 1 iso omena - 220-250 gr
  • 2 keskikokoista munaa,
  • ripaus vaniljaa,
  • 2 pakettia sokerin korvike (I FitParad perusteella stevia)
  • 1 rkl (Ei suuria mäkiä) koko vehnäjauhoja - Pidän riisijauho (voit ryhtyä).
  • hyppysellinen leivinjauhetta.
  • Olen lisännyt 1/2 tl kookospähkinä (valinnainen).

Valmistus.

Yksinkertaisesti minnekään!

Omena leikataan pieniksi kuutioiksi (raastettua jo ole ollenkaan ..)

Muna sekoita makeutusaineita, jauhot, leivinjauhe, vaniljasokeri ja sekoita hyvin, lisää omenat. Mix. Taikina on valmis!

Tässä mitä minun taikina.
Tässä mitä minun taikina.

Olen paahdettu tippa oliiviöljyä teflon paistinpannulla kannen alla kunnes kullanruskeaksi.

Voit paistaa ilman öljyä, jos olet varma teidän tarttumaton paistinpannu, niin KBZHU sisältää paljon vähemmän rasvaa. Mutta halusin tällä kertaa oladushek kaunis.

Nopea ja helppo, ja tulos - namia! Lettuja aamiaiseksi - vauhtia ja energiaa koko päivän).

Hyvää ruokahalua!

Tilaa oma kanava, jos olet kiinnostunut aion omalla tavallaan laihtumiseen okoloPP.

Laita sormella ylös, tukea minua!

En väitä olla asiantuntija PP. Vain jakaa kokemuksia. I "OkoloPP"!

Paistettua kanaa valkosipulilla pannulla
Paistettua kanaa valkosipulilla pannulla

Pidän reseptistä, jolla kypsennetään kanaa paistinpannussa, koska se on niin helppoa ja yksinkert...

Tomaattikeitto riisillä
Tomaattikeitto riisillä

Kirkas, lämmin tomaattikeitto riisillä monipuolistaa valikkoa ja lämmittää sinua talvikylmässä. K...

Kotitekoinen evästeet viisi yksinkertaisia ​​ainesosia
Kotitekoinen evästeet viisi yksinkertaisia ​​ainesosia

Mikä voisi olla parempaa kuin tuoreet kotitekoisia kakkuja? Olen varma, että kukaan ei anna perik...

Instagram story viewer