Mitä tarvitaan ja mitä?
*kala (Edullisesti rasva lajikkeet) - palaa aivosi töihin, koska se sisältää omega-3 rasvahappoja tässä tapauksessa;
*peruna - sisältää antioksidanttisia ominaisuuksia ja B-vitamiinia, ja se tehoaa myös vapaita radikaaleja ja vähentää paineen;
*porkkana - tyhjentää kehon haitallisen jätteen suojelee munuaisten ja sappirakon;
*sipulit - se auttaa säilyttämään kehon sävy ja on kevyt diureetti vaikutus;
*tomaatit ja tomaattimehu - edistää suoliston peristaltiikan ja auttaa puhdistamaan sappirakko;
*sitruuna - se sisältää kalsiumia, kaliumia, natriumia, magnesiumia, rikkiä, kloori, fosfori (joka on itse asiassa pestään pois kehosta ottaen alkoholi);
*mustapippuria - se ohentaa verta, kyllästetty se vitamiineilla;
*paprika - virkistää, poistaa väsymystä, säätelee ruokahalua
*oliivit - runsaasti kalsiumia ja mangaania, jotka auttavat elvyttää tuki- ja liikuntaelimistön.
On selvää, että kun "krapula" ei kokki, mutta vain 20 minuutissa voit valmistaa omat "elähdyttävät" kuumaa keittoa, joka vie sinut takaisin elämään hyvin pian. tarve leikkaus kaikki osat (niin kuin se tulee, se ei ole estetiikkaa pääsääntöisesti)) Perunat paremmin hieroa karkealla raastin, joten se kypsyy nopeammin, vain muutaman minuutin. Kaikki muu: se on tarpeen, mutta se on parempi pieni, se kiihdyttää keiton prosessissa.
kiehua vesi heittää se heti kaikki (Paitsi kala, tomaatti ja sitruunamehu).
Kun 10 minuuttia tässä viiden hautua lisäämällä mehu puoli sitruunan, lasi tomaattimehu (se on mahdollista, muuten, tomaattisose laimennettu, myös hieno). Älä unohda suolaa ja pippuria (pippuria suoraan sydämestä me paikka: ja musta, ja punainen). ainakin lisäämällä kala ja keitetty 5 minuuttia enemm (kalaa riittää kiehua)
Suulla saat 2 litraa vivifying keitto koko kokoelman ravinteita hyödynnettäväksi. Jälkipuoliskolla sitruunan - mahduttanut lasilliseen vettä (niin kauan kuin supets kokki, juovat vettä, se alkaa jo teille helpSitruuna Ihannetapauksessa vesi tulee juoda lämmintä, niin että vatsa "päätyi")) Muuten, tämä keitto on hyvä Ei vain krapulassa. Tämä BystroSup joka sopii niille, jotka eivät juo alkoholia lainkaan (ks hyödyllisyyttä alussa tämän artikkelin)).
Saat tietoa siitä, miten virkistää henkilö juotuaan - Katsokaa minun julkaisut)
Kuten for - plus karma ✊! Tilaus - obnimashki 🤗) katseluun mainonta - erityinen kiitos! 🙌🙌🙌 Yritin)) kysymyksistä - vastaus ilo. Kaikki hyvä! 🙏