Tämä salaatti on erittäin epätavallista. Yhdistelmä kolme meidän tavallisia ainesosia tarjoaa mielenkiintoisen maku. Ja hyödyistä ja voi puhua, kaikki vitamiinit samassa ruoka!
Joten, yksi keskikokoinen porkkanat tarvitse Kuori ja leikkaa suikaleiksi, tein sen erityisellä raastin.
Seuraavaksi sinun täytyy pestä appelsiinit ja leikkaa kuori siitä kuin kuva, niin huolellisesti leikattu viipaleiksi veitsellä. Näin saatu puhdas sitrushedelmien viipaleita ilman plenochek, joka on erittäin sopiva salaattia.
Viipaleet pitäisi leikata kahtia ja lisää porkkanat. Osa, joka on jäljellä oranssi voi vääntää sitä hyvin, ja tuloksena mehu sekoita oliiviöljy, sinun täytyy vain 1 tl. Tämä täyttää mehua.
Kolmas täysi ainesosat on pähkinä. Olen hienonnettu hänet veitsellä ei ole kovin hienoksi ja ripottele. Siinä kaikki, varasti yksinkertainen ja super terveellinen salaatti on valmis! Valmistan itse salaatti välipala välillä lounas ja päivällinen, erittäin runsas ja maukas.
ainesosat:
1 porkkana
1 appelsiini
Kourallinen saksanpähkinöitä
1 h. lusikka oliiviöljyä
Kiitos huomiota ja tilata kanavan edessä paljon mielenkiintoista!
Pysyä terveenä!