Herkullinen kevyt kevät salaatti. Laihdutus huomioimaan

Admin

click fraud protection

Tänään on laatinut erittäin helppo valmistaa ja herkullisia salaatti kiinankaali, kurkkua ja keitettyjä munia, mielenkiintoinen kastiketta. Maukas, helppo ...

Valmistella Tarvitset:

Muutama lehdet kiinankaali tai pieni pää kaali nuorten
3-4 keitettyä munaa
1 pieni kurkku
vehreys
Täytteen
smetana
valmistetun sinapin
Suolaa, mustapippuria

Valmistelee salaatti hyvin nopeasti, ensimmäinen kokki kovaksi keitettyä munaa... Sitten erotamme heidät keltuaiset ja valkuaiset.

Seuraava kaali hienoksi shinkuem, kova suonikas lehdet puhdas paremmin, salaatti on enemmän tarjouksen. Taita kulhoon. Lisää kurkku, leikkaa ohuiksi suikaleiksi ja valkuaiset, pilko isoiksi.

Alamme valmistautua tankkausta ... Voit tehdä tämän, erotetut keltuaiset erillisessä kulhossa mash haarukalla ja hiero pieni raastin.

Lisää smetana - 2-3 ruokalusikallistaPuoli tl valmistetun sinapin, olen kuitenkin sitä mieltä, voit lisätä Ranskan sinappi ja pavut, hieman mustapippuria ja sekoita.

Tuloksena muutos kastike kulhoon salaatti, add hienonnettu tilli tai persilja, suolaa maun, sekoita.

Ja vielä ... Tässä on nopea ja helppo salaatti osoittautuu! Kokeile, ehkä pidät siitä.

Jos pidät resepti, laita Like, ja älä unohda tilata. Tukea juliste! Eteenpäin löydät monia muitakin hienoja reseptejä.

Unohdin kova ruokavalion ja vastoinkäymisiä ja on laihtunut 54 kiloa. Jaan valikko päivä
Unohdin kova ruokavalion ja vastoinkäymisiä ja on laihtunut 54 kiloa. Jaan valikko päivä

Tervehdys! Täällä on ilo kaikille, jotka haluavat laihtua! Kaikkinainen hyvyys ja ymmärrystä!Kats...

Jakaminen valikko, jota olen laihtunut 50 kg ja laihdutus on.
Jakaminen valikko, jota olen laihtunut 50 kg ja laihdutus on.

Tervehdys kaikille laihduttajille, jotka tutkineet blogissani.Katsotaan tutustua! Nimeni on Anja,...

Viini kirsikoita. Resepti on rakennettu paikallaan! Erittäin maukasta !!!
Viini kirsikoita. Resepti on rakennettu paikallaan! Erittäin maukasta !!!

Sanon, miten ruokaa herkullinen viini kirsikoita. On käynyt ilmi paljon maukkaampia kuin kaupasta...

Instagram story viewer