Herkullinen kevyt kevät salaatti. Laihdutus huomioimaan

Admin

click fraud protection

Tänään on laatinut erittäin helppo valmistaa ja herkullisia salaatti kiinankaali, kurkkua ja keitettyjä munia, mielenkiintoinen kastiketta. Maukas, helppo ...

Valmistella Tarvitset:

Muutama lehdet kiinankaali tai pieni pää kaali nuorten
3-4 keitettyä munaa
1 pieni kurkku
vehreys
Täytteen
smetana
valmistetun sinapin
Suolaa, mustapippuria

Valmistelee salaatti hyvin nopeasti, ensimmäinen kokki kovaksi keitettyä munaa... Sitten erotamme heidät keltuaiset ja valkuaiset.

Seuraava kaali hienoksi shinkuem, kova suonikas lehdet puhdas paremmin, salaatti on enemmän tarjouksen. Taita kulhoon. Lisää kurkku, leikkaa ohuiksi suikaleiksi ja valkuaiset, pilko isoiksi.

Alamme valmistautua tankkausta ... Voit tehdä tämän, erotetut keltuaiset erillisessä kulhossa mash haarukalla ja hiero pieni raastin.

Lisää smetana - 2-3 ruokalusikallistaPuoli tl valmistetun sinapin, olen kuitenkin sitä mieltä, voit lisätä Ranskan sinappi ja pavut, hieman mustapippuria ja sekoita.

Tuloksena muutos kastike kulhoon salaatti, add hienonnettu tilli tai persilja, suolaa maun, sekoita.

Ja vielä ... Tässä on nopea ja helppo salaatti osoittautuu! Kokeile, ehkä pidät siitä.

Jos pidät resepti, laita Like, ja älä unohda tilata. Tukea juliste! Eteenpäin löydät monia muitakin hienoja reseptejä.

Munakas raejuustosta ja munista pannulla
Munakas raejuustosta ja munista pannulla

Monet perheet suosivat aamiaiseksi erilaisia ​​munakokkelia ja munakkaita. Niiden valmistaminen o...

Mansikkamaito-cocktail
Mansikkamaito-cocktail

Kukaan ei kiellä tällaista smoothiea: ei aikuinen eikä lapsi - kuka ei pidä mansikoista maitoa? T...

Pasta vihannesten kanssa pannulla
Pasta vihannesten kanssa pannulla

Yksinkertainen, maukas ja tyydyttävä jokapäiväinen ruokalaji koko perheelle on helppo tehdä muuto...

Instagram story viewer