Nyt saamme koko osuuden vitamiineja hyödyllistä live aamiaista!
Toteuttamalla ruokavaliossa näiden aamiaisen ja poistamiseksi zakisliteli Tipo "Kofi" Monet ihmiset yleensä juhlia merkittävä parannus yleistä hyvinvointia, koska aamulla keho on nälkäinen ja imee kaiken sen saapuu. Ja niin se on tärkeää tarjota sille hyödyllisiä aineita, eikä kuten useimmat, työntää aamulla puuroa keittää, joka ei imeydy, jotenkin pilkottu viettämällä tätä paljon energiaa (viljan jätä linnut!), eli uupumus, uneliaisuus tunnin heräämisen jälkeen haluan makuulle uudelleen nukkua! Ihmiset hyvästä kunnosta viljaa, ja se ei ole lainkaan tarpeellista, koska meillä ei ole zobushka kuin linnut (poikkeuksena - ituja, koska se ei enää pidetä elin kuin vihreät). On parempi olla erilaisia siemeniä (aktivoitu vesi), kuten auringonkukan siemenet, pellava... Yleensä joku aihe, hän ymmärtää, mutta jotka eivät vielä tiedä, vasta vähän tullut tähän. Elämä podnauchit meidät kaikki! ;) All-parantua parantua Aibolit hyvä setä! Syödä oikein puuroa aamulla. Live!
ainesosat:
1. Omenat ongelma (3 kpl)
2. Banaani (2 kpl)
3. Mustikka tuore pakastimesta (yksi kolmasosa kuppi)
4. Piparminttu (lehtiä 3 Hue) on mahdollista ilman
5. Chia tai pellavansiemen (3 ruokalusikallista)
6. Omenamehua (puoli cup) voidaan käyttää vettä
valmistelu
Ottaa pellavansiemenet tai Chia, liotettiin yön yli haalealla vedellä. Aamulla minun minttu, banaani, mustikat, puhdas, leikata viipaleiksi hyväksyttävissä. Laittaa kaiken tehosekoittimen kulhoon, kaada hieman omenamehua tai vettä. Twisted ja sai herkullinen ja terveellinen aamiainen! Kashshoshka livenä studiossa! Ne laittaa kupin koristeltu (jos haluat, tietenkin) ja nauti ateriasi, nauttia aamuauringon ja mieliala, ystävät!
Jaa ystävien kanssa ja tilata kanavan nähdä muita vaihtoehtoja terveellisen aamiaisen.