Tämä herkullisen aamiaisen perustuu Chia siemenet, joita pidetään superfudom. Se antaa kehon kaikki ravintoaineet, ravitsee ja parantaa ruoansulatuskanavassa, on suojaus vaikutus, se vetää liikaa myrkkyjä ja varovasti poistaa ne. Puhdistus on aamiainen Chia siemenet niin.
ainesosat:
1. Siemenet Chia (3 ruokalusikallista)
2. Luumu (3 kpl)
3. Kauramaidosta (puoli kuppi) tai kaurahiutaleita
4. Vesi (lasi)
valmistusmenetelmä
Kasteltu Chia siemenet kotitekoinen kauramaidosta tai "ne moloke", (mutta se on sokeria!). Kauramaidosta on helppoa. Ottaa kaurahiutaleita (polstakana "Hercules" 1 kupillinen vettä), liotettiin 4 tuntia vedessä, tehosekoitin, suodatin siivilän ja kauramaidosta on valmis. Jälkeen siemenet Chia liottaa maito- ja kauran ne paisutetaan (noin 3 tunnin kuluttua), lisätään leikkaamalla valua ja jälleen ajaa tehosekoitin. Sammuta se 20 sekunnin kuluttua, siirrämme lautaselle ja nauti aterian! Chia siemenet + luumu + kauramaidosta unionissa on paljon suurempi vaikutus kuin jos näitä ihania luonnollisia tuotteita käytettiin yksittäin. Parempi syödä tämän velliä Chia siementen aamiaista kahden tai kolmen lasillista lämmintä vettä, hitaasti humalassa (20 minuuttia), se on kuin sisällä aamulla suihkussa pestä pois mahassa ja kertyneiden per yö myrkkyjä.
Jaa ystävien kanssa ja tilata kanavan, jotta ei menetä muita herkullisia vaihtoehtoja käytöstä Chia siemenet.