Aamulla halua syödä päivällä, liian suvaitsevainen, mutta vecherooom sellainen ruokahalu, että se on valmis nielemään elefantti! Tutulta? Kyllä! Kuinka vähentää yön dozhor? Melko yksinkertainen. Jälleen kerran haluttiin kuten aina "off" yön, sinun täytyy ottaa ja tehdä omia, esimerkiksi hyödyllisiä biologisesti aktiivisia ravitseva velliä, syödä ja pitäisi päästää irti, mutta sen jälkeen pari tuntia voit turvallisesti mennä nukkumaan. Se oli helppo.
ainesosat:
1. Pellavansiemenet (yksi kolmasosa kuppi)
2. Apple (1 kpl)
3. Banaani (1 kpl)
4. Piparminttu (3-4 lehtiä)
5. Oranssi (1 kpl)
valmistusmenetelmä
Aamulla kasteltu pellavan siemenet vedessä tai jogurttia (mieluiten vettä, jotta kefiiri blennogenic tuote- ja yöllä juoda ei ole toivottavaa, vaikka se on suositeltavaa juoda useammin päinvastoin vain illalla). Illalla, kun ruokahalu puuskahti, sitten kaadettiin turvonneet pellavan tehosekoittimessa, lisää siivuja omenoita, banaaneja (on hetki, että banaani nostaa verensokeria ja voit tehdä ilman sitä, mutta jos tavallinen illallisen aina koostui "paahdettu sika", niin on banaani. kuten he sanovat, strashOn! Yleensä tietenkin, on parempi syödä makeaa hedelmiä aamiaiseksi, eikä yöllä, ja illallinen on parempi antaa vihollinen tai illallisen Loisten salaatti). Lisää sitten mintun lehtiä ja käsi appelsiinimehua päässä (Blender selviytymään paremmin paino), oranssi sellu-, liian samoihin (kuorista voisi tehdä limonadi tai syroednye makeisia, mutta hän usein prohimichena pidempiin tallennetaan). Käännyimme kaikkemme tasaiseksi massaksi, ja voit ruokailla. Jos tämä ei riitä, niin vaihtelua, voit tehdä kaksi eri viljojen perusteella pellavansiemenet, vähentää ruokahalua ja normalisoida painon.
Resepti toinen puuroa syömään / Kolmas puuroa resepti illallista / Resepti neljäsosa illallinen / Resepti viides illallinen
Nauti ateriasi uudella tavalla on terveellistä!
+ Toisen juoman, verenohennuslääke (Yöllä, pitkittynyt toimettomuus, veri sakenee ja mieluiten illalla auringonlaskun jälkeen, kaikki on "lähellä suutasi linnassa", koska koko ruokaa paksuntaa verta ja auringonvalo vain käynnistää prosessin ruuansulatusta, tai jos syntiin, niin ainakin on juoma, viskositeetti vähentää verta. Tämä voi olla limonadi ilman sokeria, granaattiomena juoma, Cranberry, vadelma, mustikka, Tyrnimarjamehu hunaja (vaikka hunaja on oikeassa, liian, on vuorovaikutuksessa sylki) yrttiteetä ja kamomilla, Hallonblad, mehu vehnän ruohoa ja niin edelleen... )
Jaa ystävien kanssa, jotka myös kiduttanut yön annos (g) Op!