Maailmassa on tuhansia rypälelajikkeista, ja he kaikki apua voimattomuutta! Viinirypäleet parantaa sydämen toimintaa ja nopeuttaa työtä aivoissa. Kaikki se katsotaan hyödylliseksi tummat rypäleet, koska se kuorii sisältää aineita, jotka vahvistavat keskushermostoon, sydän-järjestelmä, parantaa toimintaa maksassa ja munuaisissa. On parempi syödä viinirypäleitä tuoreet tai kuivatut (rusinoita), mutta voit tehdä sen perusteella runsas smoothie Bowl (Smoothie kulho) ei kohdistu lämpökäsittely tallennettu vitamiineja.
ainesosat:
1. Viinirypäleet (klusteri)
2. Pellavansiemenet (3 ruokalusikallista)
3. Banaani (1 kpl)
4. Kuraga (3 kpl)
5. Pinaatti (lehtiä 2)
Menetelmä smoothie kulho
Otti musta tai muut viinirypäleet erotettu klusterin, pestään, otetaan ulos siitä luu, laittaa sekoittimen kulhoon. Lisätään banaani, aprikoosit, pinaatti ja pellava (pre-liotettiin vedessä yön yli). Tuotiin sitten tasaiseksi massaksi, levittäytyvät skeet ja voit nauttia (ei tuoretta!) Hyvää ruokahalua, ystäväni.
Jaa ystävien kanssa, tilata kanavan.