Miten herkullinen syödään raakana kesäkurpitsaa ja saada siitä kaikki vitamiinit.
Tyypillisesti, paistettu kesäkurpitsa, kohota, paistettu, säilykkeet, jne.. Mutta haluamme tehdä vitamiineja se pysyi paikallaan ja siten valmistelee kapakka muutamia muita ruokia. Nuudelit kesäkurpitsaa, aloita pöydässä!
ainesosat:
1. Kesäkurpitsaa (1 kpl)
2. Kurkku (1 kpl)
3. Valkosipuli (1 kynsi)
4. Mausteet (paprika, kurkuma)
5. Sinappiöljy (2 ruokalusikallista)
Kesäkurpitsa in vivo, on käyttökelpoinen sydämen (joka sisältää magnesiumia ja kaliumia), vitamiineja ja C, se vahvistaa immuunijärjestelmää, poistaa tulehduksellinen prosesseja elimistössä. Omega-3-rasvahapot, karotenoideja, polysakkarideja myös pubissa. Kesäkurpitsa jopa alentaa veren sokeria. On suositeltavaa sisällyttää ruokavaliossa lapset varhaisesta iästä, joten se sisältää entsyymejä, jotka auttavat ruoansulatusta lapsi. Tämä kasvi on runsaasti kuitua, lisää suoliston toimintaa ja auttaa poistamaan raskasmetalleja kehosta. Se on diureetti ominaisuuksia, laihdutus on hyödyllinen, koska sen käytön jälkeen on pitkäaikainen kylläisyyden tunnetta.
Näyttäisi siltä, että tällainen nöyrä vihannes kuten kesäkurpitsaa, ja niin hyvin tehty. Ja Ruotsissa, ja viikatemies, ja jätkä igrets!
Tapa nuudelit kesäkurpitsa
No jos olet spirulayzer - on työkalu, jota voidaan käyttää tekemään vihannesten spagettia. Niin helppo pureskella raaka kesäkurpitsa eivät tykkää, ja spagettia syödään erittäin helppo ja jopa sitkeä lihansyöjät hyväksyä nämä spagetti. Jos ei, niin otamme erikoissuutin tai yksinkertaisen raastin raastin ja nasochili kesäkurpitsa ja kurkku povdol saada pitkä spagetti. Sekoita kurkku ja kesäkurpitsa levyllä on hierotaan valkosipulia, lisää mausteita maun, sinapilla täytettyjä tai muiden suosikki öljyä. Kaikki kesäkurpitsaa syroedcheski valmis! Hyvää ruokahalua!
Tilaa kanava edessä kaikki hauskaa!