Kevät! Oli ensimmäinen lebodushka quinoa!
Joutsen smoothie studiossa! Kyllä, voit tehdä vihreä smoothie, jopa quinoa!
Quinoa, se kääntyy pois, se ei ole vain ärsyttävää rikkakasvien, mutta hyödyllinen kasvi!
Hän jopa söi paljon ihmisiä sodassa, jolloin siemenet quinoa jauhoja. Ja jos lisäät hienonnettu ja kuivattuja yrttejä quinoa jauhoja tuotteen, se ei heikkene pitkään, koska antiseptisiä ominaisuuksia tämän kasvin!
Lisää quinoa salaatit, keitot, tehdä lääketieteellisiä infuusiot yskä, paistettu kvinoa pihvit, kakut (muna + sipulia + quinoa), ja että enemmän se vain ei! Ja paistettu, ja hääriä ja haudutettua ja syödään raakana, ja purista mehu.
Swan smoothie tarvitset:
1. Nippu tuoretta quinoa
2. Apple (vihreä)
3. Vesi (edullisesti Berezovka)
valmistusmenetelmä
Löydämme maansa tai naapurin puutarhassa pieni joukko nuoria keväällä quinoa, huuhtele, laita tehosekoittimeen, lisää omena ja vesi.
Me sekoitin noin 20 sekuntia ja saada vihreän värikylläisyyttä joutsen smoothiet!
Suodatetaan siivilän ja maku mehua. Muuten, jäljelle jäävä massa on myös miellyttävä maku.
Quinoa itsessään on neutraali maku ja yhdistettynä hapanimelä vihreä omena muuttuu maittavaa smuzik!
Hyvää ruokahalua! Tilaa kanava ja pian enemmän ja tiedä tätä!