Monet ihmiset tietävät, että artisokka (maa-artisokka on hyödyllistä), mutta mikä on hyödyllinen tiedä kaikkea. Maa-artisokka sisältää paljon kaliumia, fosforia, C-vitamiinia, ja inuliinia, joka alentaa veren sokeria verta, ja maa-artisokka on hyödyllinen verenpainetauti, edistää sappinesteiden ja desinfioi elin. Maa-artisokka sisältää paljon kuitua hyödyllisiä Ystävällinen suoliston mikrobisto.
Maa-artisokka perunat hyödyllinen siinä mielessä, että se ei hapettaa ruumiin, ja Uuttoja. edes kahvia pois, posochiv, paista pannulla ja keitä turkkilaiset (jotenkin näyttää "Live terve!")
Jopa päärynä ja keitä, ja paista, ja hover kuten peruna, mutta se menettää hyödyllisiä ominaisuuksia! Parempi käyttää artisokka raaka (live) niin se on palkitsevampaa! Posochili päälle torochke tai leikkaa viipaleiksi ja mukula Munch-rouskuttaa! Esi-isämme rakasti yli nauriit ja maa-artisokkaa perunoita! Perunat ilmestyi myöhemmin!
Jotta olisi helpompi käyttää maa-artisokka, maukkaampia ja helpompi Kushan teemme sen kevyt salaatti!
ainesosat:
1. Maa-artisokka (syksy tai kevät talvehti. Hänkin hyvässä kunnossa!)
2. omena
3. porkkanat
4. sitruuna
5. Pellavaöljy (kylmäpuristettu)
6. Saksanpähkinät (lisävaruste)
valmistusmenetelmä
Artisokasta puhdistetaan iholta, hierotaan hieno terochke. Sitten teki samoin omenat ja porkkanat.
Kaikki sekoitetaan syvään kulhoon, sirotellaan sitruunamehulla, kaatoi voita ja koristeltu saksanpähkinöitä. Salaatti perusteella artisokka on valmis!
Nauttia syöminen ja loput reseptejä esivanhempiemme slaavit muistamisen! ;)
Tilaa ja muistan enemmän unohdettu reseptejä isämme ja pramamochek!