Rempseä, kaunis, hyödyllinen ja maukas!
ainesosat:
2 ruho makrilli
100 g. juusto
sipuli
porkkanat
1 valkosipulinkynsi
punainen paprika
vehreys
suolaa
pippuri
kasviöljy
valmistus:
1. Kala sulaa täysin huoneenlämpötilassa.
2. Sipulit, porkkanat ja paprika puhdas.
Sipulit ja paprikat leikataan kuutioiksi.
Porkkanat raastaa ja valkosipulinkynsi läpi lehdistössä.
3. Kuumenna paistinpannu kasviöljyllä ja paista valkosipulia, että antoi tuoksu.
Kun öljy tulee tuoksuva, poista valkosipuli.
Laita kattilaan porkkanat ja sipulit, paista kunnes puoli ajoittain sekoittaen mela.
Laita kasvikset paprika ja paista 5 minuuttia.
Poistaa lämpöä, lisää hienonnettu vihreät.
Maun mukaan suolalla, lisää mausteet.
4. Leikata ruhoa makrilli - irrota pää ja sisälmykset, pese ruho, poista selkäranka, poista siemenet, leikkaa pois häntää.
5. Sinun pitäisi saada 4 fileet. Kukin mausta suolalla ja pippurilla, voit kaataa sitruunamehu maku.
6. Ripottele kalan juustoraastetta.
7. Kullakin filee laittaa vihanneksia.
Lähellä makrilli telan ja kiinnitä vartaat.
8. Rolls laittaa voideltuun muodossa.
9. Paista sämpylöitä makrillitonnilta 30 minuuttia 180 asteessa.
Rullat ovat valmiina! Ennen tarjoilua, poista vartaat.
Hyvää ruokahalua!
Näinkö?
halutaTILAAomaan RSS-syötteen ja laittaa Like!
Sinun ei ole vaikeaa, mutta olen onnellinen :)))
Kiitos käsittelyssä loppuun!