Täydellinen illallisen tai lounaan tärkein liharuoka tarvitaan... lisukkeita. Valmistele koristele - tieteen (En ole tosissasi), koska vain kokki riisi ja heittää sen lautaselle - ei riitä. Tämä riisi on mauton. Riisi pitäisi pystyä kokki (vaikka taitavasti eivät kestä pitkään).
Vähän aikaisemmin puhuin miten ruokaa riisiä, joten oli ilmava ja mureneva, ole tahmea-sklizkloy paino.
Ja nyt puhutaan muut viljat (eikä vain).
Vaihtoehto yksi: vilja
Viulu hitsaus- ja kuivaus uunissa ohra, harvat ihmiset ovat yhtä mieltä. Mutta on viljaa, joka ei ole niin olemme tunteneet, lähin sukulainen natiivin ohran - bulgur.
Kokki - se on kaksikymmentä minuuttia. Pesty bulgur (jos olet sitä naikachestvenneyshy, voi tietysti jättää tämän vaiheen, mutta en neuvoja) Sulata pannulla pari ruokalusikallista voita tai kaada vihannes, ja keitä bulgur melkein kuin pilaf.
Kaada veteen (laskenta - noin 1,9 kupillista vettä per kuppi bulgur), prisalivaem, kansi, jossa on kansi ja odottaa kaksikymmentä minuuttia.
Suulla on lisuke, joka sopii hyvin sekä kastiketta ja vain viitta. Ja maku - erittäin mielenkiintoinen. Ei lattea.
Vaihtoehto kaksi: peruna
Se vie suuren tai keskisuuren perunoita, wireworm ehjä ja tavanomainen muoto. Pese se harjalla, kukin peruna folioon käärittynä, heittää kuumassa uunissa tunnin ajan. On käynyt ilmi, maukas, flavorful peruna, jota paikallisesti voi edes puhdistaa.
Jos haluat nopeammin, se myös prick useissa paikoissa veitsellä ja lähettää mikrossa kaksikymmentä minuuttia. Uunissa funktiolla multipovara jopa spetsovy hallinnon siellä.
Kolmas suoritusmuoto: kasvis
Leikkaa kesäkurpitsa tai kesäkurpitsaa - pannulla, leikkaa sipuli - pannulle, leikkaa paprika - paistinpannulla, cut tomaatit - pannulle, lisää suola, ripottele rakeinen vitsi nimeltään "Provencen yrtit" ja peite kansi. Viisitoista minuuttia - olotila onko ratatouille tai vihannespata, mehukas, tuoksuva, hyödyllisiä.
Yhdessä paistettu kana tai liha - on suuri menestys. Voit valmistautua tulevaisuuteen - pari päivää jääkaapissa hengissä. Lyhyesti, poikamies syödä - ei ole niin vaikeaa!