Kaksikerroksinen raejuustokastike, joka sisältyy laihtumisruokavalioni. Ruzultat miinus 63 kg 2 vuodessa.

Admin

click fraud protection

Hyvä päivä ja herkullinen laihtuminen!

Nopea yhteenveto laihdutuksesta kalorivajeesta, joka auttoi minua laihtua, kun olin epätoivoinen:

Tänään haluan jakaa teille reseptin raejuustokakkua, mutta ei yksinkertaista, vaan kaksikerroksista!

Se osoittautui erittäin maukkaaksi ja aromaattiseksi!

Meillä on yksi kerros vaniljaa lisäämällä kookospähkinää ja toinen kerros - marja.

Tarvitsin vuoka varten seuraavia tuotteita:

  • 400 g raejuustoa 5% (minulla on löysää kotitekoista juustoa),
  • 2 munaa,
  • 50g durumvehnämurna,
  • 100 g vadelmia (olen jäädytetty, voit käyttää mitä tahansa marjaa, hedelmät eivät ole kovin mehukkaita),
  • 5 g kookoshiutaleita (valinnainen)
  • 1 g vanilliinia
  • 5 annospussia makeutusainetta (1 annospussi = 1 g = 5 g sokeria).

✅Ruoanlaitto

Käytetään tehosekoitinta hakkurilla.

Laita raejuusto, munat, mannasuurimot, sokerin korvike jauhimen kulhoon.

Sekoita kaikki hyvin niin, ettei raejuustoa ole jäljellä.

Tietenkin voit jauhaa raejuustoa seulan läpi ja sekoittaa muiden tuotteiden kanssa, mutta miksi sellainen tuska, kun on tehosekoitin?

Laita puolet tuloksena olevasta juustomassasta leivinastiaan ja lisää vanilliinia ja kookospähkinää sekoittaen varovasti.

Lisää vadelmat toiselle puoliskolle.

Jos sinulla on jäädytettyjä marjoja, sinun on sulatettava ne etukäteen ja tyhjennettävä ylimääräinen vesi.

Sekoita marjoja raejuuston kanssa sekoittimella homogeenisen massan saamiseksi.

Laita saatu juusto- ja marjaseos leivinastiaan, jonka päällä on vanilja-kookospähkinä.

Laitetaan uuniin, joka on esilämmitetty 180 asteeseen 45-50 minuuttia.

Kesti 50 minuuttia.

Anna sen jäähtyä muodossa (vuoka laskeutuu) ja ota pois.

Nauti ateriastasi!

Makea vanilja-kookoskerros vapautuu vadelmakerroksen happamuudesta. Se on vain pommi!

KBZHU / 100 g valmisastiaa: K - 156, B - 15,6, F - 6,3, U - 9,4.

Voit katsoa videoreseptin:


Löydät monia muita reseptejä tämän linkin luettelosta.

Valkosipuliperunoita uunissa. Maukasta ja flavorful
Valkosipuliperunoita uunissa. Maukasta ja flavorful

Tuoksuva, maukas perunat valkosipuli ja juusto - sen taulukon pyyhkäisi pois 3 minuutissa! Sitä v...

Miten kokki Kozinaki kotiin. Oma suosikki makea hyödyllinen 💪
Miten kokki Kozinaki kotiin. Oma suosikki makea hyödyllinen 💪

Äskettäin Tulin ystäväni Anna ja sanoi, että hän johtaa nyt terveellistä elämäntapaa. Mutta makea...

Tekijän resepti mansikka Roll
Tekijän resepti mansikka Roll

Tänään Jaan resepti lempeä rulla tuoreita mansikoita.Mansikka poikkipinta telaViime aikoina olen ...

Instagram story viewer