Hyvää päivää kaikille ja hyvää tunnelmaa!
Toivotan kaikille syödä ja laihtua maukkaita ja tyydyttäviä.
Olen ollut oikeassa ravinnossa noin kahden vuoden ajan ja olen laihduttanut kalorivajetta. Tulokseni on miinus 59 kg 132 kg: sta.
Toivotan kaikille herkullista laihtumista.
Tänään jaan teille kakun resepti herukoita, josta tilaajani Valentina kertoi minulle.
Kiitos Valentinalle upeasta ja helppokäyttöisestä reseptistä.
Halutessasi voit tehdä kokonaisen kakun piirakasta!
ValentAinesosat Valentinan reseptitaikinalle:
- riisijauho 100 gr.,
- sovi parade 4 pussia (laita 6 pussia, jotta se olisi perheen makeampi),
- 1/3 tl ruokasoodaa
- paketti vaniljasokeria (minulla on vanilliinia),
- 200 gr. pakastetut herukat (minulla on 180 g),
- 1 kananmuna
- 150 gr. kefiiri.
Sekoitetaan jauhot, makeutusaine, vanilliini, mustaherukka, sooda.
Sekoita kananmuna kefirillä erillisessä kulhossa.
Kaada sitten kefiiri ja muna jauhoseokseen ja sekoita hyvin.
Levitämme taikinan muottiin (käytän silikonia), jonka halkaisija on suuri ja mieluiten suorakulmainen, niin että taikina jakautuu matalaan kerrokseen (noin 5 cm).
Minulla ei ole suorakaiteen muotoista - käytin pyöreää, leveän halkaisijan.
Paistamme 200 asteessa 30 minuuttia.
Otamme sen uunista ja annamme sen jäähtyä. Piirakka ei ole korkea.
Jäähdytetty kakku voidaan jakaa kahteen puolikkaaseen ja voidella kermalla, saat kakun.
Jos muoto ei ole suorakulmainen, kuten minun, voit leikata sen osittain (kolmioiksi) ja liittää ne yhteen kerman kanssa - saamme kakun.
Kerma.
Sekoita purkki pehmeää juustoa ja pussi makeutusainetta. Käytin kermaan luonnollista klassista jogurttia.
Voitele kakku kermalla ja peitä toinen puoli ja rasvaa yläosa ja sivut.
Herukat ovat melko hapan marja ja piirakan ystäville makeampi vinkki on korvata herukat millä tahansa suosikkimarjallesi.
Teen luultavasti tällaisen kakun lyhyessä ajassa, esimerkiksi säilöttyillä persikoilla, kaatamalla ne taikinalla.
Voit katsoa videoreseptin YouTube-kanavallani linkki.
KBZHU 100g piirakka ilman kermaa: K - 163, B-5,5, F-2,74, U-26,3.
Kiitos ajastasi ja tykkäyksistäsi.
Tilaa kanavani, jos olet kiinnostunut kokemuksistani, resepteistä ja viestinnästä.
En väitä olevani PP-asiantuntija. Vain jakaa kokemukseni. Olen "OkoloPP"!