Hyvä päivä sinulle ja mukava, maukas laihtuminen!
Niille, jotka ovat kyllästyneet nälkäisiin ruokavalioihin ja haluavat laihtua lopullisesti, jätän lyhyen yhteenvedon laihtumisesta laskemalla kaloreita:
Ja minulla on tänään resepti sillivoita tai pastaa varten. Mikä tahansa sitä kutsutkin, pääasia on erittäin maukasta.
Resepti lukija Anastasia I. Kiitos paljon!
Tiedän, että jotkut kanavani lukijoista ovat jo onnistuneet valmistamaan pastaa tämän reseptin mukaisesti ja olivat tyytyväisiä.
Resepti on hyvin yksinkertainen, mutta sillipastan maku ilahduttaa sinua varmasti.
Ja tärkeintä on valtavan määrän voin puuttuminen, mikä tekee tällaisista tahnoista erittäin kaloreita ja rasvoja.
Aloitetaan ruoanlaitto. Meillä olisi jo oltava keitetyt kananmunat.
Leikkaa munat neljännekseen ja lähetä ne tehosekoittimeen. Lisää juustoa juustoihin muniin.
Leikkaamme sillin etukäteen.
Puhdistamme sen ja puramme sen fileiksi poistamalla kaikki näkyvät luut.
Leikkaa silli pieniksi paloiksi ja laita ne tehosekoittimeen.
Keskeytämme kaiken hyvin sekoittimella homogeeniseksi massaksi.
Laitamme sen astiaan ja olet valmis! Hyvin yksinkertainen, mutta kuinka herkullista!
Jääkaapissa pari tuntia pastettimme kovettuu hieman ja sakeus on tiheämpi.
Tarvittavat ainesosat:
- Hieman suolattu silli - filee 220 g,
- 2 keitettyä munaa,
- 140 g kermaista juustoa.
KBZHU / 100 g: K - 190, B - 14,4, F - 16,9, U - 1,2
✅Voit tarkastella monia muita reseptejä tässä linkissä olevassa luettelossa.