Perheessämme puhdas lihapalat ovat harvinaisuus. Ei siksi, että meillä ei ole varaa ostaa paljon jauhelihaa tai lihaa siihen, vaan siksi, että olemme viime vuosina yrittäneet minimoida lihankulutuksemme.
Siksi leipomme ovat enemmän kuin lihapullia, jotka yhdistyvät liha ja koristele. Olen myös ollut ei Lisään leipää leikkeisiin. Sen sijaan käytän kaurapuuroa, tattaria tai vihanneksia.
Tänään keitetään liha-tattari-vihannes lihapullia.
Mitä tarvitset:
* jauheliha - (minulla oli jauhettua kalkkunaa) - 150 gr
* tattari - 100 gr
* perunat - 1 kpl
* porkkana - 1 kpl
* sipuli - 1 pala
* tattarihiutaleet - 100 gr
👇
Ruoanlaitto. Tattari kiehua tavalliseen tapaan porkkanat hieroa hienoksi raastettu peruna kolme suurella sipulilla pilkkoa hienosti 👇
Lisätä muna ja hyvä vaivata jauheliha 👇
Me muodostamme leivonnaiset märillä käsillä 👇
Me rullataan leivonnaisia ​​tattarihiutaleissa 👇
Me levitämme kyljykset esilämmitetyssä kasvisöljyssä et
Paistaa kunnes molemmin puolin on kullanruskea 👇
Paistamisen jälkeen tulipalo vähennämme ja väsynyt leivonnaisia ​​vielä 5-7 minuutin ajan ja käännä niitä säännöllisesti.
Tarjoamme kyljyksiä lisukkeen kanssa, mutta voit myös tehdä ilman sitä. Itse leikeissä on jo tarpeeksi lisuketta.
Tämä on hyvä vaihtoehto niille, jotka seuraavat hahmoa: tattarin, vihannesten ja kalkkunan yhdistelmä ei lisää senttimetrejä vyötäröllesi. Ja jos kypsennät ne höyryssä tai uunissa, niin kaloreita on vielä vähemmän.
Nauti ateriastasi! 👩‍🍳
Tykkäämisestä - plus karmasta ✊! Tilaukseen - halauksia 🙌🙌🙌 yritin)) Kysymyksiin - vastaan ​​mielihyvin. Kaikki hyvä!