Olen aina rakastanut kaalia kaikissa muodoissaan: tuoretta, haudutettua, borssissa keitettyä. Mutta pidän erityisesti suolakurkkua. Lapsuudessani kaalia käydtiin 200 litran tynnyrissä (ja muuten, emme asuneet yksityisessä talossa, vaan asunnossa).
Äiti suodatti aina suolakurkkua hapankaalista ja hieroi sitä kasvot. Olen myös päällä hetken mielijohteesta niin tekemässä.
Mutta päätin selvittää, miksi tämä kaali on niin hyödyllinen?
*Ensinnäkin, suolakurkkua, se alkaa tuottaa probiootit (Huomaa: nämä ovat eläviä mikro-organismeja, jotka hyödyttävät kehoa)
* toiseksi hapankaali sisältää runsaasti C-, A-, K2-, PP- ja B-vitamiinit Lisätietoja täältä:
- PP-vitamiini - hän on nikotiinihappo: ainoa vitamiini, joka hyväksytään lääketieteessä lääkkeenä. Auttaja kehon redox-reaktioissa;
- sisältö B-vitamiini edistää proteiinin omaksumista, mikä tarkoittaa, että hapankaali auttaa liharuokien täydellisessä sulattamisessa;
- C-vitamiini vahvistaa verisuonia ja auttaa vahvistamaan kehon immuunijärjestelmää;
- K2-vitamiini on yksi avainrooleista luiden kalsiumionien metaboliassa;
- A-vitamiini - vahvin antioksidantti, joka hidastaa solujen ikääntymistä ja on vastuussa veren kolesterolista;
Siksi tämä kaali:
1. Kehon ravintoaineiden kantaja.
2. Auttaa parantamaan ruoansulatuskanavan toimintaa.
3. Vahvistaa immuunijärjestelmää.
4. Edistää laihtumista.
5. Normalisoi hermoston työn.
6. Vähentää syöpäriskiä.
7. Auttaa alentamaan kokonaiskolesterolia.
8. Auttaa luukudoksen vahvistamisessa.
9. Parantaa näköä.
10. Sillä on myönteinen vaikutus ihoon.
Monet hämmentynyt suolakurkkua hapankaalia mehulla. Liuos, tietysti, on myös hyödyllinen, mutta hyödyllisten aineiden pitoisuus siinä on melkein neljä kertaa pienempi kuin mehussa. Sekä suolaliuos että mehu ovat hyviä käyttää sisäisesti ja hieroa ihoa. Suolaliuos on neste, joka on tyhjennetty hapankaalia. Ja saadaksesi tarkalleen mehu - tarvitset juicer.
Mehu on hyödyllinen suun kautta annettavaksi jopa gastriitin ja haavaumien kanssa (mutta ei pahenemisen aikaan). On hyvä juoda sitä vilustuminen, anemia, avitominoosi, maksasairaudet, hengityselimet, murtumat, ummetus ja aineenvaihdunnan häiriöt kehossa.
Hapankaalin mehu on hyvä pyyhkimään kasvosi ja sitä käytetään myös hiusnaamareissa (lähinnä rasvaisille hiuksille).
Käytän mehua pyyhkimään kasvoni ja tekemään naamioita. Yksinkertaisin naamio on: kaalimehu (50 ml) + keltuainen + smetana (20 ml).
Koskee laihtumiseen hapankaalin kanssa. Elämässäni oli todellinen esimerkki, kun 120 kg painava mies menetti painonsa 76 kg: iin kuuden kuukauden aikana. Päivän aikana hän söi mitä halusi. Ja illalla (2 tuntia ennen nukkumaanmenoa) vain hapankaalia! Samanaikaisesti hän ei suorittanut muita toimia.
For like plus in karma ✊! Tilaukseen - halauksia 🙌 yritin)) Kysymyksiin - vastaan mielihyvin. Kaikki hyvä!