Tänään päätin esitellä kanavalle uuden osan nimeltä #yanapp (Olen oikealla ruokavaliolla). Mielestäni nyt keväällä se on ajankohtaisempi kuin koskaan, järjestämme kuvan. Nämä ovat reseptejä, joissa on vähän sokeria (tai ei lainkaan), vähän kaloreita, terveellisiä ja herkullisia. Liity mukaan, vaihdamme reseptejä ja kokemuksia.
Tänään kiinnitän huomiosi "piirakoita" (en voi nimetä niitä toisella tavalla) erittäin terveellisellä ja maukkaalla täytteellä, jota voi vaihdella haluamallasi tavalla. Täyttöä varten tarvitset noin 150 grammaa raejuustoa, mieluiten kotitekoista. Tähän lisätään jäädytettyjä marjoja, tällä kertaa karviaisia ja yksi rkl ruskeaa sokeria.
Sekoitan täytteen hyvin ja valmistan pitaleivän, käytämme sitä taikinan sijasta. Se ei sisällä muuta kuin vettä ja jauhoja (mitä tarvitset).
Leikkain pitaleivän suorakulmioiksi, mutta muodolla ei ole merkitystä.
Nyt käärimme täytteen pitaleivään ja laitamme sen leivinpaperille. Rasvaan aihiot keltuaisella ja maidolla kultaisen kuoren saamiseksi.
Lähetän sen uuniin, joka on esilämmitetty 190 asteeseen 10-13 minuuttia.
Ja upeat herkulliset piirakat, joissa on vähimmäispitoisuus sokeria ja jauhoja, ovat valmiita lisäksi ilman voita.
Kiitos huomiosta ja tilaa kanava, edessä on monia mielenkiintoisia asioita!
Voi hyvin!