Kylmä synnyttää nälän (jopa ero on vain yksi kirjain!) Talvi on ahmauden aikaa! Ja ruokahalusi rauhoittamiseksi sinun on todennäköisesti odotettava kesää tai muutettava kuumempaan maahan, kun se on kuuma, et halua syödä.
Esi-isämme ovat selvästi kuumista paikoista - tropiikista, koska meillä ei ole lämpimää ihoa, ja tulipalon ilmetessä asuimme kylmät paikat planeetalla ja tästä lähtien kaikki tämä ylensyönti alkoi ylensyönnistä - ylipaino - huonovointisuus ja muut ...
Tämä talvinen vitamiinicocktail on melko tyydyttävä ja tuottaa lämpöä, lämpenee pakkasessa, mutta samalla se ei ylikuormita ruoansulatuskanavaa, kyllästää kehoa ravinteilla, antaa kylläisyyttä ja keveyttä!
Ainekset:
1. Mandariini (2 kpl)
2. Suklaa kaki (puoli)
3. Pähkinäöljy (1 tl)
4. Saksanpähkinä (3 kpl)
5. Vesi (1,5 kuppia)
Valmistautuminen
Otamme persimoneja, mandariineja ja saksanpähkinöitä, pesemme, kolem-pähkinöitä (vaikka nyt ne ovat pähkinöitä, jotka voit murskata ne käsillä), kuoritaan mandariinit kuoresta, kaki on myös toivottavaa kuori iho (ja tietysti siemenistä, muuten ne liukastuvat!), jaa kaikki pienempiin osiin, laita se sekoitussäiliöön, lisää kasviöljyä ja lämmitä vettä. Kierrä tasaiseksi, kaada mukiin ja juo cocktail tuoreena!
Jaa ystävillesi ja tilaa kanava!