On yksinkertaisin ja todistetumpi (edelleen vanhanaikainen) tapa parantaa koko ruoansulatuskanavan ja erityisesti vatsan toimintaa. Tämän tarkoituksena on tuoda tuoreet perunat ruokavalioon (ei paistettuja tai keitettyjä, mutta raakoja).
Kyllä, ei kovin maukasta, mutta voi, kuinka tehokasta! (Kuluttamalla raakaa perunamehua 10 päivän ajan monet ihmiset jopa pääsivät eroon mahahaavasta, eivät vain "muovimyrkyn" ruoansulatushäiriöistä).
Peruna on maailman johtava estäjä! Siksi on typerää vain "raiskata" se koko elämänsä ajan eikä käyttää sitä säännöllisesti elävässä, alkuperäisessä muodossaan.
Ainekset:
1. Perunat - 1 kpl (on parempi ottaa punaiset perunat, joiden keskiosa on keltainen)
2. Jauhettua mustapippuria - veitsen kärjessä (parempaan omaksumiseen, mutta ei mahdollista)
Valmistautuminen
Otamme perunat, pese ne, kuori ne (voit ensin kuori ne ja sitten pestä), huuhdellaan juoksevan veden alla, jotta emme yhtäkään hiekkaa ei törmännyt (maasta voit poimia lapamatomatoivan ja sitten työskennellä koko elämäsi Hänen Majesteettinsa puolesta mato!).
Seuraavaksi hiero perunat hienolle raastimelle (voit karkeilla tai ohuilla viipaleilla, kuten siruilla, mutta enemmän hienolla raastimella), lisää vain vähän pippuria. Osoittautuu sellainen perunan "karkea".
Tuloksena oleva aamiainen kulutetaan aamulla tyhjään vatsaan vähintään 30 minuuttia ennen pääateriaa (pestään lämpimällä vedellä). Hyvää päivää, ystävät!
Jaa reseptisi (hyvä vatsalle) ja tilaa kanava.
Tiedot annetaan vain tiedotustarkoituksiin (älä käytä mitään!)