Syksy on runsauden aika. Syksyn lahjat nipistävät meitä niin: "On aika pitää huolta terveydestäsi ennen talvi-talvi!"
On käynyt ilmi, että tehokkain aine immuunijärjestelmän aktivoimiseksi on aina ollut nenämme alla. Tämä on tavallinen helvetti. Kyllä, hän on voimakas juurimestari!
Kerran tunnettu naturopaatti Vitali Ostrovsky sanoi videoissaan, että piparjuuri on asia! Jopa Neuvostoliiton immunologit kirjoittivat, että piparjuuri parantaa immuunijärjestelmää 4000 kertaa. Aluksi ajattelimme, että hän liioitteli (miksi ei 100 kertaa, nimittäin 4 tuhatta kertaa? Kuulostaa oudolta!). Löysimme tietoja, joista he todella väittivät (ne ovat julkisesti saatavilla Internetissä).
Noin 2 vuotta sitten lisäsimme piparjuurijuuri ruokavalioon (ja ennen kuin söimme vain satunnaisesti kotitekoisia paskaa ja ostettua "Hrenoderchik" -tuotetta, joka muuten sisältää haitallisia lisäaineita).
Voimme sanoa, että helvetissä olemme nyt pöydän kuningas ja sanomme kunnioittavasti "vittu kaikki". Ja tänä kesänä saimme tietää, että juuret ovat arvokkaita, mutta myös latvat. Nyt teemme 2 juomaa yläosista ja juurista (yksi sitten toinen vuorotellen).
Ainekset:
1. Piparjuurijuuri - pala 0,5x0,5 cm
2. Piparjuurilehti - 1 kpl
3. Mustapippuria - 2 kpl
4. Pinaatti - nippu (tai muut neutraalit vihreät)
5. Vesi - 2 lasia
Valmistautuminen
1 juoma piparjuurijuurella.
Kaivamme (tai pääsemme jonnekin, ostamme isoäidiltä) piparjuuren juuret lehdillä (muuten, ne voidaan kuivata ja "nurista" kuten V. Ostrovsky tekee). Pese juuri perusteellisesti, leikkaa pieni pala (et tarvitse suurta, se on vahva), heitä se sekoitussäiliöön, lisää pesty pinaatti, pippuri, lämmin vesi. Kierrämme sitä noin 1,5 minuutin ajan, suodatamme siivilän läpi ja paska juoma on valmis. Hän juo syömisen aikana pienissä annoksissa ilman kiirettä (kuka ei voi, niin älä).
2 juomaa piparjuurilehdellä.
Otetaan piparjuurilehti ja pinaatti, pestään, leikataan saksilla sekoitussäiliöön, lisätään pippuria ja vettä huoneenlämmössä. Pyöritämme noin 1-1,5 minuuttia ja paska juoma nro 2 on valmis. Se juoda aterioiden aikana tai jälkeen tarpeen mukaan (tämä juoma maistuu hyvältä ja sisältää 2 kertaa enemmän klorofylliä kuin ensimmäinen, ja klorofylli on veren bakterisidinen vaikutus!)
Aurinkoinen syksypäivä, ystäviä ja hyvää terveyttä! :)
Jaa reseptisi siitä, miten vahvistat immuniteettiasi ennen talvehtimista, ja tilaa kanava, jotta et menetä kaikkea uutta!