Teemme terveellistä juomaa, jossa on "karvaisia" hedelmiä (kuten eräs 96-vuotias isoäiti sanoi ananasta) ja maapähkinää (savi-päärynä).
Ainekset:
1. Ananas - puolet
2. Maapähkinä - 10 kpl
3. Hunaja - 1 rkl (tai kourallinen rusinoita)
4. Vesi - 2 lasia
(Maapähkinä alentaa verensokeria ja tasapainottaa kirkkaan ananaksen maun ja pariutuu hyvin)
Valmistautuminen
Otamme maapähkinää ja ananasta, jotka ovat hyviä minun (erityisesti Jerusalem-artisokka). Leikkaa ananas, puhdista se kaikesta tarpeettomasta ("vaa'oista" ja "sisemmästä ytimestä"), maapähkinä iholta (monia maapähkinöitä ei puhdisteta, vaan pestään yksinkertaisesti perusteellisesti).
Leikataan kaikki pienempiin osiin, upotetaan sekoitussäiliöön, lisätään hunajaa (tai rusinoita), lisätään lämmintä vettä.
Jauhaa noin 1,5 minuuttia, suodata siivilällä ja juo tuoreena (se tulee erityisen hyvin aamulla, kun ruoansulatus alkaa, 2 lasillisen lämpimän veden jälkeen). Hyvää päivää, ystävät!
Jaa reseptisi ja tilaa kanava!
On vasta-aiheita.