Kaikki tietävät vihreiden erittäin eduista ("kasvien veri" klorofylli parantaa veren tilaa, puhdistamalla sen bakteereista), mutta kaikki eivät rakastaa pureskella sitä kuin vuohi! Monien ihmisten on helpompi juoda sitä kuin istua ja pureskella joukkoa.
Teemme henkilökohtaisesti vihreän cocktailin ja tiedämme, että tämän päivän osa vihreistä on saatu (henkilö tarvitsee päivittäin kuidun käyttö siten, että ulosteet muodostuvat paremmin ja "jätteen" poistaminen tapahtuu useammin elämän aktiviteetti).
Mutta jos liioitellaan "kuivien vihreiden" kanssa, voit aiheuttaa ummetusta puhdistamisen sijaan, koska vihreät imevät paljon nestettä suolistosta. Siksi on järkevämpää juoda se välittömästi veden kanssa cocktailin muodossa. Mutta tämä ei poista vihannesten syömistä muiden ruokien kanssa (salaateissa jne.). Mielestämme on oikein syödä vihreitä tavallisessa muodossaan ja juoda nestemäisessä muodossa (tällä tavalla ja niin muutokseksi). Tärkeintä on juoda raamatullinen normi vettä 1,5 litraa päivässä ja kaikki on hyvin.
Muuten, voit syödä vihreitä paitsi kesällä, mutta kasvaa rauhallisesti "vihreää teetä" ympäri vuoden ikkunalaudalla (kaura, vehnä, sipulit, ..). Nyt pihalla on syksy, ja sinulla voi olla aikaa siirtää minttu, nokkonen, tilli harjalta ruukuihin ennen pakkasia ...)
Ainekset:
1. Minttu - nippu (laajentaa verisuonia)
2. Rucola - nippu (tappaa sieniä)
3. Persilja - nippu (ohentaa verta)
4. Vesi - 1 lasi
(Voit käyttää yhtä vihreää tyyppiä tai käyttää erilaisia suosikkivihreitäsi. Teemme usein vihreän cocktailin nokkosen ja persiljan kanssa, nokkoset sakeuttavat verta vähän ja persilja ohentaa niitä, joten tämä yhdistelmä sopii meille).
Valmistautuminen
Otimme tuoreita yrttejä (mieluiten puutarhastamme!), Pesimme sen perusteellisesti (on vielä parempi kastaa se veteen soodalla). Leikattiin vihreät saksilla sekoitussäiliöön, lisättiin vettä huoneenlämmössä.
Kytkimme laitteen päälle muutamaksi sekunniksi (tai minuutiksi) ja vihreä kuitukassi on valmis. Juo se tuoreena, kun se on tuoretta (tosiasia on, että tämä tuote on elossa ja hapettuu siten nopeasti hapella).
Jos tehosekoitin on heikko, ei jauhaa vihreitä hyvin ja se juuttuu kurkkuun, voit suodattaa cocktailin siivilän läpi. Sitä on helpompi juoda, mutta se on vihreää vettä, joka, jos se seisoo, jättää sedimenttiin vain tl klorofylliä. Edut ovat tietysti paljon suuremmat, kun juoma on tiivistetty ja jopa kuitujen kanssa. Aikaisemmin suodatimme vihreitä cocktaileja, mutta nyt meillä on tehokkaampi tehosekoitin ja olemme jo tehneet cocktailista tiivisemmän.
Hyvää syksypäivää, rakkaat ystävät!
Jaa vihreät cocktailreseptisi