Vadelma siemenet ja kookosöljy puhdistavat täydellisesti kehon (mikä on erittäin tärkeää, koska heikko immuniteetti elää likaisessa suolistossa). Tänään teemme herkullisimman ja terveellisimmän aromaattisen vaaleanpunaisen vadelma-kookospähkinän cocktailin.
Ainekset:
1. Kookospähkinä - puolet
2. Vadelmat - 1 lasi
3. Vesi - 2 lasia
Valmistautuminen
Otamme kookospähkinämassan (ensin tietysti ensin hienonnettu kookos varovasti vasaralla, muuten, YouTubessa on monia videoita siitä, miten tämä tehdään helposti lyömällä vasaraa kevyesti ympyrään). Ennen kookospähkinän ostamista kannattaa ravistella sen ymmärtämiseksi, kuinka tuore se on (jos se on raskasta, maito ei ole kuivaa, kampeloita, niin todennäköisesti kaikki on kunnossa sen kanssa ...)
He ottivat lumivalkoisen massan kookospähkinästä, kuoren sivulle (voit tehdä siitä potin taimia varten tai talon hamsterille), poistivat ruskean kalvon veitsellä.
Leikkaa seuraavaksi kookospähkinä pienemmiksi paloiksi. asetettu tehosekoitinsäiliöön, lisätty vadelmia (mieluiten tuoreita, mutta voit käyttää myös jäädytettyjä).
He lisäsivät lämmintä vettä, keskeytyivät noin 1,5 minuutiksi, ja upea rasvaseos kookospähkinää ja vadelmia on valmis.
Jaa reseptisi ja tilaa kanava!