Maksa on liesi, joka lämmittää kaikki elimet. Tämän tärkeän elimen hyvällä työllä olemme lämpimiä talvella, koska vakiintuneella verenkierrolla kylmä ei ole kauheaa (ei viileyttä).
"Väsynyt" maksamme tarvitsee tukea (ei vain lataa sitä rasvaisilla elintarvikkeilla). Tehdään hänen suosikki herkku!
Ja mitä maksa rakastaa? Hän rakastaa maitohohnaa (flavolignaaneja). Maidon ohdake "korjaa" maksan. Maidon ohdake siemenmaito studiossa!
Ainekset:
1. Maidon ohdake siemenet - 1 rkl
2. Vesi - 1 lasi
Valmistautuminen
Otamme maitohampun siemenet (myydään apteekeissa, terveellisen elämäntavan myymälöissä), huuhdellaan, kaadetaan lasiin, täytetään vedellä. Jätämme sen yöksi, jotta siemenet "heräävät". Aamulla tyhjennämme veden (kaikki tarpeeton tuli ulos), lisätään raikasta lämmintä vettä, kaadetaan se sekoitussäiliöön.
Kierrämme noin 2 minuuttia, suodatetaan siivilän läpi, jossa on suuret reiät ja maitohohma on valmis. Tämä "juoma" on humalassa pinossa päivässä, kun sitä tarvitaan (kun haluat stimuloida maksan toimintaa).
Yleensä on tehokkaampaa käyttää maitohampurajauhoa, mutta muutokseksi voit maitoa myös ohdakeiden siemenistä (se on melko nopeaa) menettää hyödylliset ominaisuutensa vuorovaikutuksessa hapen kanssa, koska tuote on "elävä" ja bioaktiivinen, joten se tulisi kuluttaa tuore).
Jos lisäät maitohampaania ruokavaliosi, hyvinvoinnissa tapahtuu yleensä positiivisia muutoksia (maksa alkaa toimia paremmin ja kaikki muu sen mukana).
Hyvää syksypäivää, rakkaat ystävät!
Jaa maksaystävälliset reseptisi ja tilaa kanavamme!