Nokkonen on kaiken pää, koska se sisältää C-vitamiinia ja piitä, ystävät! Eikä missään ilman piitä! Loppujen lopuksi hän osallistuu aktiivisesti aineenvaihduntaan ja se, joka saa säännöllisesti tätä ainetta, on terveellistä (elintarvikkeissa on magnesiumia, vehnä, nokkonen)... Lisätään piitä ruokavalioon ja olemme terveitä!
Ainekset:
1. Nokkonen - kourallinen
2. Nokkonen varret - pari palaa
3. Vesi - 1 lasi
Valmistautuminen
Otamme nokkosia (mieluiten tämän vuoden toukokuussa, se voidaan pakastaa, se voidaan kuivata). Laita purkkiin (jos se on kuiva, murskaa sitten, jos tuore, leikkaa sitten käsineillä). Muuten, ei ole liian myöhäistä kaivaa se lumen alta!
Kaada sitten nokkosen päälle kuumaa vettä ja anna sen hautua 2 tuntia. Siivilöi ja kaunis vihreä pii-infuusio on valmis.
Nokkonen juoda 1-2 kertaa päivässä pinossa aterioiden kanssa. Nokkonen infuusiossa mehu puristetaan sitruunakiilasta siten, että ei ole verta imevää vaikutusta, vaikka nokkosta se on verrattain pieni kuin syömällä raskasta ruokaa, mutta silti.
Täydellinen aineenvaihdunta, ystävät! Si on pää! :)
Jaa reseptisi ja tilaa kanava!