Puhtaus on terveyden avain! Ja missä ovat tärkeimmät "slops" enemmistölle? Aivan, suolistossa. Ja suoli, muuten, on "immuniteetin talo".
Jokainen haaveilee vahvasta koskemattomuudesta. Vahva immuniteetti elää vain puhtaassa suolistossa, likaisessa suolessa se on myös heikko ja "sairas". Siksi on suositeltavaa palauttaa järjestys tältä tärkeimmältä jättiläiselimeltä.
Teemme itsellemme säännöllisesti sellaisen puhdistus cocktailin.
Ainekset:
1. Punajuuret - 1 kpl (pieni)
2. Kaurapuuro - puoli kuppia
3. Luumut - 5 kpl
4. Vesi - 2 lasia
Valmistautuminen
Liota kaurapuuroa lämpimässä vedessä 10 minuuttia, kaada se sekoitussäiliöön, jauhaa 30 sekunnin ajan, suodata kauramaito (kakku syrjään).
Otamme punajuuret, pesemme ne huolellisesti, kuorimme, huuhdotaan, leikataan pieniksi paloiksi, upotetaan sekoitussäiliöön, lisätään pestyn luumujen massa ja kauramaito.
Jauhaa kaikki yhdessä noin minuutin ajan tehokkaassa tehosekoittimessa ja punajuuri-kaurahiutaleiden detox-cocktail on käyttövalmis.
Juot sitä aamulla aamiaisen sijaan 2-3 lasillisen kuumaa vettä japanilaisten satavuotiaiden mukaan (se toimii yleensä ennen lounasta). Hyvä mieliala, ystävät ja onnistunut puhdistus meille!
Jaa reseptisi ja tilaa kanava!
On vasta-aiheita.