Rasvainen pähkinä kerma. Siellä terveelliset rasvat tulevat sisään.

Admin

click fraud protection

Tehdään herkullista rasvapähkinäkermaa ja kayfonemia! Tässä on terveellisiä öljyjä helposti sulavassa muodossa kuidun avulla.

Ainekset:

1. Pähkinä - 10-15 kappaletta

2. Hunaja - 1 tl (ilman sitä)

3. Vesi - 1 lasi

Valmistautuminen

Otamme saksanpähkinöitä, liotetaan niitä veteen yön yli, jotta ne "heräävät" (heitä suositellaan liottamaan niitä yleensä 6 päivän ajan!).

Pistämme pähkinöitä aamusta tai iltapäivästä (milloin haluat) pähkinänsärkijällä tai vasaralla, otamme itse "esanssin", laitamme sen tehosekoitinsäiliöön (katsomme huolellisesti, jotta väliseiniä ja kuoria ei tule).

Lisää hunajaa ja lämmintä vettä. Vatkaa noin minuutin ajan tehokkaalla tehosekoittimella ja pähkinävoide on valmis!

Voit suodattaa siivilän läpi, jossa on suuret reiät, tai et voi suodattaa (jos haluat saada pähkinämaitoa, lisää vain lisää vettä). Hyvää ruokahalua!

Kysy: on parempi olla sekoittamatta pähkinöitä ja siemeniä muihin tuotteisiin, erityisesti hunajaan, kuten usein tehdään, koska tällä tavalla ne aiheuttavat käymisen.

Jaa reseptisi ja tilaa kanava!

Pähkinä kerma. Siellä terveelliset rasvat tulevat sisään.

Kalkkunan medaljongit vihanneksilla
Kalkkunan medaljongit vihanneksilla

Tänään paistan kalkkunafileetä uunissa vihannesten kera. Liha tähän astiaan sopii ruhon eri osist...

Jälkiruoka "Anna Pavlova"
Jälkiruoka "Anna Pavlova"

#kalenteri Resepti "ANNA PAVLOVA"! Todella lempeä, ilmava ja kevyt kuin balerina! Oikein valmiste...

Tempura sushivoileipä "Onigirazu" 🍘
Tempura sushivoileipä "Onigirazu" 🍘

Suosittu voileipä Japanissa, joka on valmistettu riisistä, merilevästä ja täytetty herkullisilla ...

Instagram story viewer