Hyvä "virtaava" veri = hyvä terveys ja hyvinvointi! (Veri sakeuttaa kirjaimellisesti kaikki ruoat, erityisesti keitetyt ja paistetut)
Veren viskositeetin vähentämiseksi juomme teetä vadelmalehdistä. Vadelma lehti, kuten marjat, on luonnollinen aspiriini ja parantaa veren tilaa. Vadelma-lehtiä löytyy jopa metsästä talvella ja siemailla parantavasta lokista.
Ainekset:
1. Vadelma lehti - pari lehtiä
2. Vesi - 1 lasi
Valmistautuminen
Löydä vadelmalehti (ei välttämättä metsästä, vaan kauppojen hyllyiltä)! Leikattiin se paloiksi tai kolmeksi käsissämme, laitetaan se pieneen pussiin yön yli käymiseksi ja kuivataan sitten paristolla yön yli.
Sadonkorjuu tällä tavalla milloin tahansa vuoden aikana (ja pitkäksi talveksi, ja jos löydämme vadelmalehden kävelyn aikana, sitten matkalla otamme sen viikon eteenpäin muutaman teetä varten). On parempi tietysti kerätä vadelmalehti keväällä, kun lehti on nuori.
Et voi käydä lehtiä ja hautua näin. Me teemme ja "niin ja niin" me kynimme arkin, haudutamme lämpimukiin kuumalla vedellä (ei kiehuvaa vettä, jotta hyödyllisemmät ominaisuudet säilyvät).
Juo vadelma lokkeja säännöllisesti, lisäämällä tavalliseen teeseen, sekoittamalla aromaattisiin yrtteihin (koska sillä itsessään ei ole kirkasta voimakas maku ja on miellyttävää yhdistää se herukanlehtien, mintun jne. kanssa) ja pureskella vadelma-lehtiä vihreinä ja tehdä niistä vihreät cocktailit!
Muuten sokerissa keitetty vadelmahillo on melkein tehoton, sillä vain luut ovat hyviä "suolen kuorintana". On parempi kaataa vadelmat hunajalla tai jäädyttää ja kuivata, joten niistä on hyötyä
Jaa reseptisi ja tilaa kanava!
Tiedot annetaan vain tiedotustarkoituksiin, ja vasta-aiheita on.